I dette afsnit dykker vi blandt andet ned i nogle af de ekstreme oplevelser vi har haft i vores unge dage som modeller, som i dag i den grad ville være mee too sager. Vi taler også om venskab, lidt om at være i de kulørte blade og om hvordan vi selv kan heale vores fysiske skavanker med tankens kraft.

Kan du også blive ramt af ensomhed? Det kan Oliver & jeg også!  Vi taler også meget om kærlighed - blandt andet "de 5 kærligheds sprog" - net-dating & så meget mere når vi i dette afsnit igen lukker jer med ind i vores meget ærlige & personlige rum. Vi finder også tid til at svare på seerne's spørgsmål til sidst i programmet, så bliv endelig hængende :-)

Sponsoreret af Www.k-leasing og www.leasingvejledning.dk

Én af de mere personlige afsnit med min gode ven igennem 20 år, Oliver Bjerrehuus. 
Vi lukker jer med ind i vores rum, for at sige det kort & simpelt  :-)

I dette afsnit har jeg æren af at have en super inspirerende samtale med Mie Moltke. 
Mie har for nyligt valgt at følge hendes hjerte og stoppe sin karriere i "Vild med dans" efter 15 sæsoner. Vi kommer godt omkring alt inden inde for krops idealer, at have sultet sig selv i 20 år, at blive venner med sin angst, selvudvikling, synkronicitet og meget mere i dette inspirerende afsnit.

Kender i det når man møder en person hvor samtalen er så smooth og behagelig at man bare læner sig trygt ind i samtalen?  
Sådan havde jeg det da jeg mødte Simon Jul første gang i forbindelse med dette afsnit af "Behind The Scene". Vi kom vidt omkring alt fra maskulin sårbarhed, at være tilhænger af at gå i terapi, åbne forhold vs utroskab & vore's begge's vilde fortid med drugs & rock n roll. Det viste sig at vi havde en del tilfælles, blandt andet også at vi begge har levet i hundeår. Og hvor meget viden har Simon Jul egentlig helt præcis om havskildpadder? :-))

I dette afsnit af “Behind the scene” har jeg en hyggelig samtale med tennis kommentator og fodbold agent, Patrik Wotzniacki om hvordan det på godt og ondt er at vokse op i en stærkt konkurrencepræget sports familie med polsk blod. Hvordan var det for Patrick ofte at føle at være efterladt alene, når deres far blev nødt til at rejse rundt med hans søster Caroline Wotzniacki som var en af verdens bedste tennisspillere?

Vi kommer også ind på den psykologiske tryghed landsholdet's spillere omfavner hinanden med i dette års EM. Og så dykker vi da også ned i Wim Hof's vinterbadningsteknikker & teknikker for den dybe vejrtrækning som er så vigtig for vores velbefindende. 

Sidst men ikke mindst, fortæller Patrik om hvordan man bedst muligt opretholder fodboldspillere's mentale sundhed som fodbold agent. 

Afsnittet er optaget i de smukke lokaler hos @uniqueroomdesign 

En søndag midt i hedebølgen satte jeg mig sammen med to kvinder jeg virkelig beundrer og ser op til. Sarah Mahfoud; Verdensmester i boksning, og Signe Hegestand, psykolog med speciale i psykisk vold.

Stemningen den dag beskriver på en måde mekanismerne i et psykisk voldeligt forhold ret godt. Alt synede lækkert og rart den dag, der var sommer lir i luften. 

Så inden vi satte os i stolene kom vi til at grine og joke om at det måske sku ha været et andet emne vi sku drøfte lige den dag. 

Lige indtil vi kom i gang med samtalen. 

Vi har nemlig alle tre én ting til fælles. 

Og det er at vi har prøvet at være i en relation, hvor vi blev nedbrudt til et punkt hvor vi mistede os selv. 

Imens dette foregik, synede alt lækkert på overfladen ligesom denne varme sommer søndag. Sådan er det ofte i et sådan forhold. Du kan ikke se de blå mærker. 

Til gengæld kan konsekvensen være så stor at det i tilfælde kan tage år at komme sig. Men vigtigst af alt ; der ér en vej ud, du kommer ud på den anden side. Og med den rette hjælp, klogere og klædt på til at kunne se fare signalerne med det samme en anden gang. 

Krisen bliver fortid omend aldrig glemt. 

Kan du nikke genkende til nogle af de temaer og tegn vi her belyser, eller kender du én du mistænker for at være i sådan en relation kan du finde mere information og hjælp her : 

Levudenvold.dk 

Exitcirklen.dk 

moedrehjaelpen.dk

Femalefightclub.dk

Bog : Psykisk Vold af Signe Hegestand

Du er ikke alene. Du er elsket. 

I forbindelse med Jesper Skibby’s nye bog "Engang var jeg Jesper Skibby” en sand historie om en dansk cykelstjerne men også et portræt af et komplekst menneske, som vi alle har mere tilfælles med, end vi tror, dykker Nicoline ned i hans historie og ind bagved masken.

Hvem er Jesper Skibby i virkeligheden? Hvad drev ham til den slidsomme træning og mod målstregen i de store etapeløb? Hvorfor blev han udfordret efter cykelkarrieren? Hvad sker der i hovedet på en topidrætsmand, når han mister sin sport?

Og hvad har Nicoline og Jesper egentlig tilfælles, når man taler om at finde sig selv efter at ha befundet sig på et Piedestal en stor del af sit liv, har de fundet sig selv nu, eller er det en livslang proces?