Quand notre entourage organise notre vie à notre place. Comment se sortir de cette situation, oser faire ses propres choix et être (enfin) heureuse ?

Clara, 2 enfants, après 2 burn-out en tant que salariée et après une rétrospective sur sa vie, elle prend conscience qu’elle peut être digne d’elle-même. Elle se reconvertie dans l’entrepreneuriat en devenant coach afin d’aider les femmes à prendre conscience de leur véritable valeur.

Conditionnée, enfermée dans des schémas familiaux, privés d’écoute, d’estime et de choix réels... Clara, avec un grand courage, décide de choisir sa propre vie, celle qui semble la meilleure pour elle, celle en corrélation avec ses propres valeurs, et non celle qu’a choisi son entourage.

Depuis toute petite, elle s’est sentie non écoutée par ses proches ; en devenant jeune adulte, sa vie était « dirigée » voir même toute tracée par le choix des autres. Encrée dans ses croyances inconscientes, elle se rend compte qu’elle se trompe et dit « stop » en prenant conscience de ses besoins profonds, de savoir qu’elle peut être autonome et ne pas attendre de l’autre quelque chose qu’elle croyait absente de sa part. Avoir choisi son propre chemin, lui a permis d’évoluer et d’être libre de ses choix.

Clara nous conseille d’écouter notre petite voix intérieure afin de prendre confiance en nous et de nous dire que « l’on mérite mieux ». Nous devons et pouvons oser prendre nos propres décisions, nous avons des droits. Nos croyances, souvent héritées de l’enfance ou de notre entourage, ne doivent plus dessiner les limites invisibles de notre vie.

⏯️Ecoutez l’épisode en entier, vous découvrirez que même si votre vie a été « réglée » par votre entourage, vous pouvez oser la reprendre en main et être, enfin, heureuse ! 💕

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Et si on arrêtait d’enseigner à nos enfants que la réussite, c’est bosser dur et sacrifier sa vie perso ?

On nous a éduquées avec une définition bien précise de la réussite : Travailler dur, Sacrifier son temps personnel, Grimper les échelons de l’entreprise, viser plus haut, toujours plus haut.

Les nouvelles générations ne veulent plus « bosser plus pour gagner plus ». Elles veulent vivre plus, respirer plus, profiter plus. Moins de stress, plus de liberté. Moins d’ego, plus de sens. Moins de sacrifice, plus d’équilibre.

Chez les jeunes entrepreneuses, nous remarquons que le but n’est pas de posséder plus mais de pouvoir mieux concilier sa vie personnelle et professionnelle. Le vrai luxe, c’est le temps, la liberté mentale et la sérénité.

La finalité est de trouver votre propre réussite, celle qui respecte vos besoins, vos envies et votre famille — et qui évoluera au fil du temps, sans culpabilité. 💪

N’hésitez pas, si vous avez un début de réponse à la phrase que je vous donne dans le podcast afin d’atteindre votre propre réussite, à nous les mettre en commentaires, cela pourrait aider d’autres mamans ! ❤️

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Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien.

L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société.

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⏯️Ecoutez l’épisode en entier et apprenez à définir votre propre réussite ! 💕

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Sommes nous toutes capables de faire preuve de résilience et de réinvention ?

Joanna, 3 enfants, après un épuisement professionnel, décide de se reconvertir en devenant entrepreneuse et accompagne, maintenant, les femmes en transition professionnelle.

Pourquoi Joanna a-t-elle oser changer de carrière professionnelle pour incarner des valeurs à transmettre à ses enfants ?

Pour Joanna, les enfants doivent se sentir libres, confiants et croire en leurs rêves en osant se donner les moyens. Mais tout changement doit être préparé. Le bilan de compétences peut être un moyen de trouver un métier de reconversion, respectant vos valeurs et vous permettant de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

Dans son nouveau métier de coaching en épanouissement personnel et professionnel, elle prône aux femmes d’oser le changement et d’y croire pour y arriver. Très souvent il n’y a pas besoin de tout changer et quelques ajustements permettent de retrouver un alignement.

D’un point de vue personnel, Joanna a su écouter ses signaux d’alerte et s’autoriser à évoluer pour être en phase avec ses valeurs, mais également incarner ce qu’elle prônait, à ses enfants.

⏯️Ecoutez l’épisode en entier, vous découvrirez que quelques ajustements dans votre vie professionnelle peuvent vous permettre de trouver un équilibre et d’incarner des valeurs à vos enfants ! 💕

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Sommes nous responsable de nos échecs comme de nos réussites ?

Le biais de l’autocomplaisance attribue nos succès à des causes internes et personnelles et nos échecs à des facteurs externes qui ne dépendent pas de nous. On connait tous une personne qui a tendance à se surestimer lorsqu’elle réussit quelque chose et qui accuse n’importe qui lors d’un fiasco.

Ce biais d’autocomplaisance nous empêche d’analyser factuellement les causes de nos succès et de nos échecs et d’en tirer des leçons pour construire nos réussites futures.

Personne n’aime se sentir responsable de ses échecs ; mais si on ne reconnait pas ses erreurs, comment peut-on se remettre en question ? et en tant qu’entrepreneuse, on risque d’aller droit dans le mur.

Se remettre en question, c’est inconfortable. Ça demande du courage. Mais c’est le seul vrai levier de transformation. Est-ce un manque de confiance en soi ? la peur de réussir ?

Le vrai pouvoir est de décider d’évoluer. Vous allez devenir la femme, la mère, l’entrepreneuse qui ne cherche pas d’excuse, mais des solutions. 💪

N’oubliez pas, si vous avez, vous aussi, des astuces, vous pouvez les partager en commentaires afin d’aider d’autres mamans ! ❤️

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L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société.

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⏯️Ecoutez l’épisode en entier et apprenez à vous remettre en question afin d’accepter la réussite ! 💕

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Maman solo : Comment le bien-être personnel peut nous amener à l’entrepreneuriat ?

Quand on devient maman solo, nos priorités changent. La sécurité financière, la charge mentale, le regard des autres sur nos actions… Et tout cela peut peser sur nos choix professionnels.

Vanessa, 3 enfants, après une période d’entrepreneuriat, est retournée dans le salariat suite à une séparation. Puis quand elle a pris conscience que son épanouissement professionnel était lié à son épanouissement personnel, elle a finalement décidé de s’autoriser à revenir à l’entrepreneuriat en devenant Community Manager. Pourquoi ? Parce qu’on n’a qu’une seule vie et que nous sommes aussi responsable de montrer à nos enfants que tout est possible.

Pourquoi ce choix de revenir dans le salariat après avoir été entrepreneuse ? La charge émotionnelle de la séparation ne lui permettait pas d’assurer une autre charge liée à l’entrepreneuriat (développement de l’activité, recherche de clients…). Même si c’est dans la contrainte que Vanessa est redevenue salariée, ce laps de temps lui a permis de se refaire une santé financière, de retrouver une stabilité et de préserver/sécuriser ses enfants.

Mais très vite, des questionnements sur ses choix personnels sont apparus. Elle décide de relancer son activité d’entrepreneuse avec le gout de l’indépendance, la flexibilité d’organisation et la disponibilité qu’elle pouvait avoir pour ses filles.

On peut parfois suivre un chemin tout tracé, mais il est aussi possible de le contourner même si cela ne rentre pas dans les « cases » de la société… pour son bien-être personnel. 💪

⏯️Ecoutez l’épisode en entier, même en tant que maman solo, il est essentiel de s’autoriser à faire ce qui nous rend heureuses ! 💕

Découvrez les podcasts mentionnés de mamans faisant passer leur bien-être personnel en suivant leurs ambitions :

*Claire, Maman Solo : Tracer Son Propre Chemin *Cendrine, De salariée à entrepreneuse *Erika, Maman solo, 5 enfants et une reconversion !

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À trop vouloir plaire aux autres, on ne s’affirme plus, on ne sait pas dire non et on fait des choix qui ne sont pas les nôtres.

Alors, comment arrêter de vouloir plaire à tout le monde afin de vivre pour vous-même ?

Tout le monde le sait, on ne peut pas plaire à tout le monde ! Mais arrêter de le faire au quotidien, est compliqué. Quand on essaye de contenter tout le monde, on s’oublie soi-même. Cela nous empêche de vivre selon nos propres envies et notre propre morale.

Dans cet épisode, je vous partage 4 astuces que j’ai mis en place afin d’arrêter de plaire aux autres. Affronter le regard des autres vous aidera à mener une vie plus libre et plus épanouie qui respecte vos propres valeurs. 💪

N’oubliez pas, si vous avez, vous aussi, des astuces afin d’éviter de constamment vouloir plaire aux autres, vous pouvez les partager en commentaires afin d’aider d’autres mamans ! ❤️

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L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société.

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⏯️Ecoutez l’épisode en entier et arrêtez de vouloir plaire aux autres afin d’être libre de vos choix ! 💕

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Comment mieux gérer et faire fructifier nos finances en tant qu’entrepreneuse ?

Quand on se lance, gérer son business c’est une chose, mais s’assurer de sa stabilité financière et faire prospérer son entreprise tout en conciliant tous les aspects de sa vie c’en est une autre.

Frédérique, 2 enfants, accompagne les entrepreneurs chez CERFrance après avoir été plus de 20 ans indépendante.

En tant qu’entrepreneuse, dès que l’on débute, on rencontre souvent une insécurité financière : l’irrégularité des « salaires », la confusion des finances professionnelles et personnelles, la sous-estimation de soi qui fait que le travail est mal valorisé, ce qui peut mettre en péril la viabilité du projet.

Vous devez, dès le début, avoir des indicateurs de pilotage et avoir une clarté sur votre objectif mensuel. C’est essentiel professionnellement mais aussi personnellement.

Alors comment avoir une stabilité financière, valoriser ses services au juste prix et accroitre financièrement son entreprise en tant qu’entrepreneuse ? Ecoutez Frédérique qui vous donnera des conseils simples à mettre en place immédiatement pour booster votre sécurité financière.

⏯️Ecoutez l’épisode en entier, nous vous donnerons les bases d’une bonne gestion financière et comment aborder la croissance financière de son entreprise ! 💕

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Comment gérer un imprévu au quotidien sans sedémotiver ?

Les évènements inattendus, les imprévus ou les écarts font partie de la vie. Mais lorsque vous vous êtes fixés des objectifs, que vous tenez le cap…l’imprévu peut provoquer en nous l’envie de tout abandonner et de nous démotiver. Nous sortons de notre zone de confort et le stress monte pouvant nous faire prendre de mauvaises décisions.

Cet imprévu, implique une réaction de notre part. En premier lieu, il est nécessaire de gérer nos émotions afin de garder les idées claires puis de réagir de manière appropriée. Le fait de savoir comment gérer les écarts, nous fait gagner une certaine confiance, réduit notre niveau d’inquiétude et nous permettra au final de garder notre cap.

Alors comment gérer cet imprévu ou cet écart, qui peut s’immiscer dans notre vie quotidienne qu’elle soit personnelle ou professionnelle ? Dans ce podcast, je vous partage quelques astuces concrètes. 💪

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