• #259 WAS ICH GERNE FRÜHER GEWUSST HÄTTE

  • Apr 14 2025
  • Length: 1 hr and 21 mins
  • Podcast

#259 WAS ICH GERNE FRÜHER GEWUSST HÄTTE

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  • Summary

  • – Was ich gerne früher übers Laufen gewusst hätte (und was dir heute hilft)


    Wir lernen ständig dazu – auch beim Laufen.

    In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Top 10:

    Dinge, die ich gerne früher gewusst hätte.

    Fehler, die ich gemacht habe.

    Aha-Momente, die alles verändert haben.


    Ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst oder schon viele Kilometer auf dem Tacho hast – diese Folge ist für dich, wenn du manchmal zweifelst, struggelst oder einfach wissen willst:

    „Bin ich eigentlich auf dem richtigen Weg?“


    ⸻


    Du erfährst:


    ✅ Warum nicht jeder Lauf gut sein muss

    ✅ Wieso Pausen keine Rückschritte sind

    ✅ Wie du dich von Vergleichen lösen kannst

    ✅ Was wirklich zählt – und was nicht

    ✅ Und wie das Laufen nicht nur deine Beine, sondern dein ganzes Leben verändert


    ⸻


    Tipp am Rande:

    Nach anstrengenden Einheiten gönn ich mir gerne feels.like – kann nicht alles, aber ziemlich viel!

    Mein Must-have für Regeneration.

    Mit dem Code Schweinehund10 bekommst du 10 % Rabatt auf deine Bestellung.


    ⸻


    Lust auf ein bisschen Schweinehund-Weisheit? Dann hör rein – und teil die Folge mit jemandem, der sie gerade gut gebrauchen kann.

    #LiebeLiebeLiebe

    Deine Annette
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