• 10 | Apprends à préserver ta jauge d'énergie

  • Jun 14 2023
  • Length: 33 mins
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10 | Apprends à préserver ta jauge d'énergie

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  • Summary

  • J'adore nous visualiser comme des Sims.

    J'imagine que, chaque jour, nous avons une petite jaune interne nous indiquant notre état.

    Et dans l'idéal, celle-ci doit rester pleine. Et ne doit jamais baisser dans le rouge.


    Ça c'est la théorie !

    Mais dans la pratique, nous avons bien (trop) souvent l'impression d'être à plat.

    A vif.

    Sans ressource. Sans énergie.

    Comme si les autres avaient tout puisé en nous et ne nous avaient rien laissé. Comme des vampires.


    On décrypte ensemble les raisons qui nous poussent à nous sentir à plat, au bord du burn out émotionnel et bien sûr, comme toujours, on aborde ensemble les solutions pour se préserver, pour se protéger et être ainsi rechargé à 300% !



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