フラム | 心とお部屋のトータルサポート

By: お片付け×メンタルbyフラム｜カウンセラーmitsueトレーナーnatsumi
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  • カウンセラーmitsueとトレーナーnatsumiが送る「お片付け×メンタル」についてのおはなし。 "心の乱れはお部屋の乱れ"どこかで聞いたことのあるこの言葉。年間600件以上のお片付けをしている私達が心の事を真剣に学び、それをお片付けに活用していくサービス＝フラムの二人が提供します。片付けとメンタル、実は深く関係していたり・・合間のちょっとした時間に聞いてもらいたい、ちょっと楽になれるかも、そんなゆるっと気ままな配信です。
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Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
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Episodes
  • #28五月病でもいい

    #28五月病でもいい
    May 7 2025

    「#28五月病でもいい」

    ポッドキャスト配信されました！


    GWが終わって、ふっと気が抜ける頃。

    五月病、知らず知らずのうちに訪れてませんか？


    そんな時は今の気持ちを書き出してみる📝

    感じてることに正解も不正解もないんです。


    嬉しいも、苦しいも、不安も、残しておくことで

    未来の自分を支える力になるかもしれません。


    何にもやる気がでない日も眠れない夜も
それだけ頑張ってきた証拠。


    自分に優しくできる5月になりますように🌷🌧️


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  • #27新卒とその先輩に送るエール

    #27新卒とその先輩に送るエール
    Apr 30 2025

    4月が終わり、1ヶ月。

    新しい環境にも少しずつ慣れてきましたか？🌤️


    右も左もわからずがんばってる新卒さんも、

    あの頃の気持ちを思い出した先輩たちも。

    この時期ならではの“そわそわ”を感じてる人、多いのでは😳💭


    最初は間違えて当たり前。

    気づけるのも、立ち止まれるのも才能です🏅


    がんばるあなたに、そして見守るあなたにも。

    ほっとひと息つけるようなエールをお届けします📮💌


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    15 mins
  • #26やる気が出ないのは〇〇のせい？

    #26やる気が出ないのは〇〇のせい？
    Apr 23 2025

    片付けのやる気が出ないとき、

    その理由に「正しさ」なんて必要ないと思うんです🫧


    「わたしは今こう感じてる」っていう事実が、まず大事。

    わがままでも、良い子じゃなくても大丈夫。

    自分の中だけでは、自由に思っていいんです🪞


    ちょっと気持ちを見つめてみると、ああ、そりゃやる気出ないよね、って思えることがあるかもしれません。


    よかったら、ゆるっと聞いてみてください🐏🌙


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