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フラム | 心とお部屋のトータルサポート

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By: お片付け×メンタルbyフラム｜カウンセラーmitsueトレーナーnatsumi
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About this listen

 カウンセラーmitsueとトレーナーnatsumiが送る「お片付け×メンタル」についてのおはなし。 "部屋の乱れは心の乱れ"どこかで聞いたことのあるこの言葉。年間600件以上のお片付けをしている私達が心の事を真剣に学び、それをお片付けに活用していくサービス＝フラムの二人が提供します。片付けとメンタル、実は深く関係していたり・・合間のちょっとした時間に聞いてもらいたい、ちょっと楽になれるかも、そんなゆるっと気ままな配信です。お片付け×メンタルbyフラム｜カウンセラーmitsueトレーナーnatsumi Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #48片付けが捗るためにやってること

    #48片付けが捗るためにやってること
    Sep 17 2025

    片付けがはかどる瞬間って、

    人によってぜんぜん違うもの。


    音楽をかけて気持ちを盛り上げたり、

    誰かと話しながら手を動かしたり🗣️🎶


    大事なのは「自分のスイッチ」を知っていること。

    それだけで片付けはぐっとラクになります🔛


    あなたの片付けが少し軽やかになるヒント、

    この配信で見つけてもらえたら嬉しいです🌿☕️


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    13 mins
  • #47不快な気持ちはタレ流してもいい

    #47不快な気持ちはタレ流してもいい
    Sep 10 2025

    片付けでも家事でも仕事でも。

    「めんどくさい！」って思う瞬間はありますよね🧹


    でも、めんどくさいって思えるのは

    ちゃんとやろうとしてる証拠💪


    心の声を押し殺すより

    ぼやきながらやると案外うまく進むんです😮‍💨✨


    今日のお話は、“タレ流し”のススメ。

    力を抜いて、気楽に聞いてみてくださいね👂💡


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    12 mins
  • #46頑張れないときに聞くやつ

    #46頑張れないときに聞くやつ
    Sep 3 2025

    毎日毎日暑い中、ほんとうにお疲れ様です👏🧊


    頑張る自分も頑張らない自分もどちらも大切！

    その切り替えを選べるのも自分だけ☝️


    しんどい時は声に出してみる。

    自分を客観的に見れるから楽になる😌💛


    今日もゆるりと過ごせますように🌻


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    9 mins
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.