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しょーとかっとのはしるポッドキャスト

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By: しょーとかっと
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 マラソン、トレイルランニング、登山… 痛アドベンチャーランナー「しょーとかっと」が、自身の経験を元に、トレーニング論からレース情報、ギア紹介まで、役立つ情報を熱く語ります！ ガチな話だけじゃなく、しょーとかっとの日常や、ゲストとのゆる～いトークも楽しめる！ あなたのランニング・登山ライフがもっと楽しくなること間違いなし！🏃‍♀️⛰️しょーとかっと Running & Jogging
Episodes
  • しょーとかっとのはしるポッドキャスト第9回目

    しょーとかっとのはしるポッドキャスト第9回目
    May 25 2025

    第9回目の内容

    【前半】

    • 5月に参加したおすすめマラソン大会「ノーザンホースパーク」の話

    【後半】

    • ロングレースでの眠気対策の話


    #しょーとかっとのはしるポッドキャスト
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    35 mins
  • しょーとかっとのはしるポッドキャスト第８回目

    しょーとかっとのはしるポッドキャスト第８回目
    May 22 2025

    第8回目の内容

    【前半】

    • GWに参加した「参詣道トライアングル225km」の感想


    【後半】

    • 今回のレースに向けて準備したこと、装備の話


    #しょーとかっとのはしるポッドキャスト
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    51 mins
  • しょーとかっとのはしるポッドキャスト第７回目

    しょーとかっとのはしるポッドキャスト第７回目
    Apr 28 2025

    第７回目の内容

    【前半】

    • もろやまトレイルラン参加した話
    • 軽井沢トレイルランニングレース(ロング)参加した話
    • 3週連続レースに参加する意図は？
    • いよいよ今週末開催「参詣道トライアングル225km」に向けての話


    【後半】

    今回のテーマ「疲労とオーバーワーク」

    • 疲労を感じ取る方法３つ
    • オーバーワークで故障しないための大事なこと３つ


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    58 mins
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