"در این اپیزود،

به یکی از روش‌های انقلابی برای ترک پورن بدون دردسر و احساس محرومیت می‌پردازیم.

آلن کار با روشی ساده و بی‌نظیر به نام Easy Peasy،

اسم کتاب

The Easy Peasy Way to Quit Porn Painlessly Quit Porn Immediately

Without Willpower Or Any Sense of Deprivation or Sacrifice

by

Allen Carr Hack

به ما نشان می‌ده که ترک پورن نیاز به اراده یا خودکنترلی نداره و

می‌شه بدون درد و رنج این عادت رو کنار گذاشت. ما در این اپیزود مفاهیم کلیدی کتاب

رو بررسی می‌کنیم و به شما کمک می‌کنیم تا با تغییرات ذهنی و روان‌شناسی صحیح،

به راحتی و بدون احساس نقص در خود، از این عادت رهایی پیدا کنید. همچنین به افسانه‌ها

و تصورات غلط رایج در مورد اعتیاد به پورن پرداخته و رویکرد گام به گام آلن کار برای

غلبه بر این چالش رو بررسی خواهیم

کرد. اگر به دنبال آزادی و توانمندی بیشتر هستید، این اپیزود رو از دست ندید!"

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

محفل جاسوسان" خوش آمدید؛

جایی که داستان‌های هیجان‌انگیز از دنیای جاسوسان و عملیات‌های مخفی را برای شما به تصویر می‌کشیم.

لینک پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مغز در مواجهه با پورنوگرافی

اعتیاد به پورنوگرافی اینترنتی و تغییرات تنانی و روانی همراه با آن

نوشته گری ویلسون

مترجم : آرش حسینیان

فصل اول - قسمت نهم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.