Любовная созависимость 👩‍❤️‍💋‍👨 cover art

Любовная созависимость 👩‍❤️‍💋‍👨

Любовная созависимость 👩‍❤️‍💋‍👨

By: Алекс Хант
Listen for free

About this listen

I'm a clinical psychologist who survived narcissistic abuse. My wreckage became your roadmap to freedom. This channel dissects narcissistic abuse with scientific precision, exploring childhood trauma and unconscious toxic patterns that keep you trapped.


You get unfiltered truth and battle-tested tools for lasting transformation. Your abuse doesn't define you—it refines you. Let's turn survival into success and trauma into triumph.


Here you'll find deep dives into narcissistic manipulation tactics, healing strategies that actually work, and the psychology behind toxic relationships. No sugarcoating—just real solutions for people ready to reclaim their power.


⚠️ Educational content only, not therapy. Subscribe +🔔


Consultation request 🌐 https://myhealing.tilda.ws/

Private group and questions 💬 https://t.me/codeA7


💰 Support: PayPal - smithblue79@gmail.com

Yandex Ю-money - 4100119218520612

Bitcoin: 15ghLYmpz8Rr5kNYYeuuHoWXzKtHdKByG7

https://new.donatepay.ru/@1398154



2025 © Алекс Хант. Все права защищены. Personal Development Personal Success Relationships Science Social Sciences
Episodes
  • Выдави из себя нарцисса: Революция в твоей голове - не быть Жертвой Нарцисса! - АУДИО ПОДКАСТ

    Выдави из себя нарцисса: Революция в твоей голове - не быть Жертвой Нарцисса! - АУДИО ПОДКАСТ
    Jul 26 2025
    Вы постоянно выбираете одинаковых токсичных людей? Чувствуете себя недолюбленным, боитесь, что вас бросят, или из кожи вон лезете, чтобы доказать свою значимость? Что, если настоящий враг сидит у вас в голове – ваш внутренний, раненый нарцисс?В этом подкасте "Ключи от Себя" вы узнаете, как за 30 минут найти свой "код жертвы" и навсегда его отключить! Мы разберем 7 главных "вирусов" мышления, которые заставляют вас страдать и притягивать абьюзеров.Из этого выпуска вы узнаете:Почему вы притягиваете токсичных людей, как магнит, и как это связано с детскими "программами".Какие "кнопки" у каждой жертвы нажимает нарцисс (Покинутость, Дефективность, Подчинение и другие).Можно ли это исправить без многолетней терапии, используя метод "Ключи от Себя" и схему-терапию Джеффри Янга.Как отличить здоровый нарциссизм от токсичного, и почему вы, возможно, не "монстр", а бывшая жертва, надевшая доспехи обидчика.7 дезадаптивных схем (вирусов) и конкретные "антивирусы" для каждой из них на реальных примерах.Как использовать Ненасильственное Общение, ассертивность и самосострадание для построения здоровых отношений.Перестаньте ходить по кругу! Пора остановить внутреннего критика, который ведет вас к страданиям. Ваша работа над собой — это не эгоизм, а самая важная революция, которая изменит вашу жизнь и мир вокруг.🚀 Получите персональную Рабочую тетрадь "Ключи от Себя"! Напишите в Telegram код "КЛЮЧИ". СКИДКА 35% до 31 июля!Автор: Алекс Хант, клинический психолог.Вопросы для саморефлексии и обсуждения ждут вас в Telegram-канале: https://t.me/codeA7Для вопросов, покупки рабочих тетрадей Telegram https://t.me/huntalexЗаписи на консультацию и диагностику:https://myhealing.tilda.wsПоддержка проекта (донейшен): PayPal - smithblue79@gmail.comНа Яндекс кошелек (Ю-money) 4100119218520612Bitcoin: 15ghLYmpz8Rr5kNYYeuuHoWXzKtHdKByG7https://new.donatepay.ru/@1398154Тайм-коды для YouTube:0:00 ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА: Почему именно ВАС выбирают нарциссы?0:42 ВЗРЫВНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ: У вас есть "настройки жертвы" (их можно изменить!)1:24 ВАШ ГЛАВНЫЙ ВРАГ: Внутренний раненый нарцисс живет в ВАШЕЙ голове2:24 ПРОВОКАЦИОННЫЙ ВОПРОС: "А нарцисс ли Я?" - неожиданный ответ2:39 РАЗРУШЕНИЕ МИФА: Нарциссизм - не сила, а хрупкая броня3:19 НАУЧНЫЙ ТЕСТ: YSQ-S3 - карта ваших уязвимостей3:55 ВИРУС #1: Эмоциональная депривация - почему вы ВСЕГДА одиноки4:44 ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ: Как одна фраза меняет ВСЕ отношения5:33 ВИРУС #2: Паника покинутости - страх, который разрушает отношения6:47 ВИРУС #3: Дефективность - "Меня нельзя любить настоящим"7:37 СТОП-ТЕХНИКА: "Это моя схема" - как остановить разрушение8:08 РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ: Инструмент перепрошивки сознания за недели8:46 ВИРУС #4: Покорность - почему вы не живете СВОЮ жизнь9:48 ВИРУС #5: Недоверие - внутренний критик отравляет все11:06 ВИРУС #6: Грандиозность - "Правила не для меня" (опасная ловушка!)12:14 ВИРУС #7: Социальная изоляция - "Я с другой планеты"13:03 ...
    Show More Show Less
    16 mins
  • Токсичное Наследство: Как разорвать круг родительских травм: Алкоголизм и Нарциссизм - АУДИО ПОДКАСТ

    Токсичное Наследство: Как разорвать круг родительских травм: Алкоголизм и Нарциссизм - АУДИО ПОДКАСТ
    Jul 24 2025
    Вы когда-нибудь задумывались, почему раз за разом наступаете на одни и те же грабли в отношениях? Почему выбираете "холодных" нарциссов или безответственных людей с зависимостями? Ответ кроется в "токсичном наследстве" – родительских травмах, которые неосознанно калечат вашу жизнь.В этом подкасте клинический психолог разрушает мифы о "родовых проклятиях" и "семейных сценариях", объясняя их через призму психологии. Вы узнаете, как алкоголизм и нарциссизм родителей формируют ваши глубинные убеждения (ранние дезадаптивные схемы) и заставляют повторять болезненные паттерны.Мы разберем, что происходит, когда скрытый нарцисс встречается с алкоголем, и как это превращает его в грандиозного и опасного тирана. Но самое главное – вы поймете, что алкоголизм и нарциссизм часто являются симптомами неисцеленных травм самих родителей, и это осознание может стать ключом к вашему освобождению.Автор: Алекс Хант, клинический психолог.Вопросы для саморефлексии и обсуждения ждут вас в Telegram-канале: https://t.me/codeA7Для вопросов, покупки рабочих тетрадей Telegram https://t.me/huntalexЗаписи на консультацию и диагностику:https://myhealing.tilda.wsПоддержка проекта (донейшен): PayPal - smithblue79@gmail.comНа Яндекс кошелек (Ю-money) 4100119218520612Bitcoin: 15ghLYmpz8Rr5kNYYeuuHoWXzKtHdKByG7https://new.donatepay.ru/@1398154Тайм-коды для YouTube:0:00 - Когда почитание родителей — это симптом болезни?1:40 - Почему вы раз за разом выбираете нарциссов и зависимых?3:58 - Ядовитые корни: родовые проклятия — мистика или психология?5:52 - Жизнь на вулкане: хаос и стыд в семье с родителем-алкоголиком7:23 - Ребенок как функция: что происходит в глазах нарциссичной матери?10:18 - Тихий алкоголик + скрытый нарцисс = идеальный шторм?12:47 - "Пивные очки": как алкоголь снимает маску скромности с нарцисса16:57 - Шокирующая правда: алкоголизм вашего родителя — это не первопричина18:16 - Почему алкоголизм часто проявляется через поколение? Это закономерность21:36 - 5 главных «программ», которые тайно управляют вашей жизнью21:48 - Схема №1: Покинутость. Панический страх одиночества24:32 - Схема №2: Дефективность. Глубинное чувство, что с вами «что-то не так»25:19 - Схема №3: Покорность. Вы мастер угождения или раб чужого настроения?27:46 - Схема №4: Эмоциональная депривация. Ледяное одиночество в браке29:18 - Схема №5: Поиск одобрения. Жизнь ради «пятерки» от других29:51 - История Ирины: успешный бухгалтер, несчастная жена. Узнаете себя?36:00 - Как разорвать замкнутый круг? Пошаговый план исцеления38:47 - Ваш главный враг — внутренний критик. Как его обезоружить?41:40 - Парадокс травмы: как превратить боль в самую прочную опору (аналогия с метеором)44:13 - "Нет" — это целое предложение. Искусство здоровых границ45:17 - "Разморозка чувств": почему вам жизненно необходимо научиться злиться49:28 - Капитан вашего корабля: как взрастить «здорового взрослого» внутри себя53:31 - ...
    Show More Show Less
    1 hr
  • Воспитание в Огне: Как Защитить Детей и Себя от Бывшего Нарцисса. 7 Проверенных Стратегий - АУДИО ПОДКАСТ

    Воспитание в Огне: Как Защитить Детей и Себя от Бывшего Нарцисса. 7 Проверенных Стратегий - АУДИО ПОДКАСТ
    Jul 23 2025
    В этом выпуске вы узнаете:Как стать «Серым Камнем» и лишить нарцисса эмоциональной подпитки. Забудьте про споры и оправдания.Как создать «Параллельные Вселенные»: ваш дом станет крепостью здравого смысла и любви, куда не дотянутся его манипуляции.Почему «Документируйте ВСЁ» — это не паранойя, а ваша главная стратегия защиты в суде и органах опеки.Как выдать ребёнку «Эмоциональную Броню», чтобы слова бывшего не разрушили его самооценку.Метод B.I.F.F. (коротко, информативно, дружелюбно, твердо) для переписок, которые не оставляют шансов на конфликт.Почему быть «Достаточно Хорошей Матерью» — это ваша суперсила, а не слабость.Как превратить суд в свой театр, где его агрессия работает против него, а ваши факты — за вас.Забудьте об иллюзиях. Начните действовать. Слушайте, применяйте, защищайте себя и своих детей. Ваша сила — в знаниях!Автор: Алекс Хант, клинический психолог.Вопросы для саморефлексии и обсуждения ждут вас в Telegram-канале: https://t.me/codeA7Для вопросов, покупки рабочих тетрадей Telegram https://t.me/huntalexЗаписи на консультацию и диагностику:https://myhealing.tilda.wsПоддержка проекта (донейшен): PayPal - smithblue79@gmail.comНа Яндекс кошелек (Ю-money) 4100119218520612Bitcoin: 15ghLYmpz8Rr5kNYYeuuHoWXzKtHdKByG7https://new.donatepay.ru/@1398154Тайм-коды:0:00 - Вступление: воспитание в огне0:14 - Почему ваша цель — не мир, а победа в тихой войне?1:02 - Как создать непробиваемый эмоциональный бронежилет для себя и детей?2:28 - Ваша главная суперсила против нарцисса: эмоциональная недоступность3:55 - Представьте, что вы и ваш бывший — роботы. Зачем?5:09 - Развелись, но всё ещё в браке? Как нарцисс держит вас на крючке5:49 - Ваш бывший — не просто враг, а самый страшный враг?7:27 - Техника "Серого камня": как игнорирование 17 сообщений обезоружило агрессора8:38 - Шокирующая правда: для нарцисса вы не личность, а функция9:47 - Почему совместное воспитание невозможно и что делать?11:20 - Не можете дать детям яблоки, если они не растут в вашем саду?13:32 - Почему нельзя говорить ребенку, что его папа — "козёл"?14:48 - Папа разрешает всё, а вы нет. Как объяснить это ребенку?16:54 - Документировать всё: паранойя или единственная стратегия выживания?19:55 - Как превратить слова нарцисса в пустой звук, а ваши — в доказательства?20:42 - Создаём "эмоциональный бронежилет" для ребенка: пошаговая инструкция23:32 - Критическая разница: "папа плохой" vs "папа поступил нехорошо"25:25 - Ролевые игры с ребенком: готовимся к будущим манипуляциям?29:47 - Смертельная ловушка "JADE": почему нельзя оправдываться и спорить30:51 - "Плохая" vs "хорошая" переписка с бывшим: реальный пример32:31 - Почему он всегда будет доказывать, что вы — плохая мать?33:06 - Забудьте об идеале: почему быть "достаточно хорошей мамой" — это победа35:25 - Как превратить суд из его театра в ваш?38:44 - 7 мощных тактик: краткий итог40:55 - Что, если вы уже победитель?41:39 - Простое упражнение, которое ...
    Show More Show Less
    42 mins

What listeners say about Любовная созависимость 👩‍❤️‍💋‍👨

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.