• На срезе времен (стихотворение-экспромт)
    Aug 12 2025
    На срезе времен (стихотворение-экспромт)

    На срезе времён стоит

    Он тут один.

    Смотрит вдаль...

    На то, как меняется мир,

    На то, как горит огонь,

    Как пылает мир.

    Как сгорает мечта,

    Что такою ярою была!

    Лишь ветер дышит,

    Жухлый лист колышет...

    2025 ©️ Константин Гулиенко

    📌 Моя поэтическая миниатюра и полный экспромт.

    • Телеграм-канал блога "Константин. Я не сценарий": https://t.me/konstantinlivecast
    • Почта для связи: konstantin.livecast@yandex.com
    • Мой личный телеграм: https://t.me/konstantin_livecast

    Show More Show Less
    Less than 1 minute
  • О чём я думаю, пока готовлю завтрак
    Aug 10 2025
    Утро. Кухня. Запах кофе и тостов. А в голове — целый калейдоскоп мыслей: от случайных воспоминаний до планов на будущее. Но об этом мы поговорим позже, сейчас немного о другом.

    • Телеграм-канал блога "Константин. Я не сценарий": https://t.me/konstantinlivecast
    • Почта для связи: konstantin.livecast@yandex.com
    • Мой личный телеграм: https://t.me/konstantin_livecast
    • Как я готовил завтрак: https://youtu.be/VD6GPpM_kKg

    Show More Show Less
    17 mins
  • Всем доброе утро!
    Aug 4 2025
    Всем доброе утро и хорошего настроения!

    • Телеграм-канал блога "Константин. Я не сценарий": https://t.me/konstantinlivecast
    • Почта для связи: konstantin.livecast@yandex.com
    • Мой личный телеграм: https://t.me/konstantin_livecast

    Show More Show Less
    2 mins
  • Я устал! Или это выгорание!?
    Aug 1 2025
    У меня бывают такие дни, когда мне лень!

    Лень встать с кровати, лень говорить, лень что-то делать. Я просто ничего не хочу!

    В такие дни всё не так и всё не то!

    Ты безумно устаешь от всех и всего, тебя всё раздражает и бесят так сильно, что хочется послать вон!

    Когда руки опускаются, настает день апатии и нехочухи...

    Вот сегодня у меня именно такой день, всё надоело, ничего не хочу, и ничего не хотеть тоже надоело. 😑

    А у вас бывают такие дни?

    • Телеграм-канал блога: https://t.me/konstantinlivecast
    • Почта для связи: konstantin.livecast@yandex.com
    • Мой телеграм: https://t.me/konstantin_livecast

    Show More Show Less
    21 mins
  • Застрял на 86 килограммах
    Jul 31 2025
    🎙 Эпизод: Застрял на 86 килограммах

    Почему вес встал? Что делать, если стрелка весов не движется вниз, несмотря на усилия? В этом выпуске делюсь личным опытом, мыслями и ощущениями, когда похудение вдруг тормозит.

    • Телеграм-канал блога: https://t.me/konstantinlivecast
    • Почта для связи: konstantin.livecast@yandex.com
    • Мой телеграм: https://t.me/konstantin_livecast

    Show More Show Less
    22 mins
  • Мой ужин сегодня и распорядок дня
    Jul 25 2025
    Привет, сегодня я решил записать ночной выпуск подкаста и рассказать о своем ужине и распорядке дня. Легкий выпуск перед сном. )))

    • Телеграм-канал блога: https://t.me/konstantinlivecast
    • Почта для связи: konstantin.livecast@yandex.com
    • Мой телеграм: https://t.me/konstantin_livecast

    Show More Show Less
    9 mins
  • Введение в подкаст
    Jul 24 2025
    Сегодня немного обо мне и подкасте расскажу в этом выпуске.


    • Телеграм-канал блога: https://t.me/konstantinlivecast
    • Почта для связи: konstantin.livecast@yandex.com
    • Мой телеграм: https://t.me/konstantin_livecast

    Show More Show Less
    6 mins
  • Трейлер подкаста
    Jul 24 2025

    🎧 «Константин. Я не сценарий» — это голос без репетиций.

    Это подкаст, где я говорю вслух всё, что действительно чувствую.


    Тут — мои личные дневники, живые размышления, переживания. О теле и душе: о спорте, еде, боли и удовольствии.

    Это монолог без сценария, без маски, без фильтров.

    Просто я.


    Подписывайся, если ценишь искренность и живое!


    Телеграм-канал блога: https://t.me/konstantinlivecast

    Почта для связи: konstantin.livecast@yandex.com

    Мой телеграм: https://t.me/konstantin_livecast

    Show More Show Less
    3 mins