ひとりで過ごすといいことがある？

日本の「おひとりさま文化」についても紹介します。

このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙

What are the benefits of spending time alone?

In this episode, I’ll also talk about Japan’s unique “ohitorisama” culture — the idea of enjoying life solo.

On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

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▶︎https://youtu.be/oPQaqGlPri4

10月に入って、涼しくなってきましたね！

秋におすすめの習慣や日本の食べ物を紹介します🍁

このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙

It’s October, and the weather is getting cooler!

In this episode, I’ll share some relaxing habits and Japanese seasonal foods that can help you feel calm and cozy during autumn🍁

On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

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おいしくて体にもいい日本のおやつを紹介します。

コンビニで買えるのでぜひ試してみてください〜！

このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙

I’ll be introducing some delicious and healthy Japanese snacks.

You can find them at convenience stores, so give them a try!

On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

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日本はどうしてストレスを感じやすいのでしょうか？

日本の文化や考え方から、その理由を考えてみましょう。

このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙

Why do people in Japan tend to feel more stressed?

Let’s explore some reasons from the perspective of Japanese culture and ways of thinking.

On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

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▶︎https://youtu.be/x_47u3EQGrE

SNSがやめられない人、いませんか？

今回は、実際に私がSNSをやめたらどうなったかをお話しします。

このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙

Do you find it hard to quit social media?

In this episode, I’ll share what happened when I actually decided to stop using it.

On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

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▶︎https://youtu.be/vsluaZMlYvo

今日は、疲れたときに使えるリラックスアイテムの紹介です。

日本のドラッグストアやコンビニで買えるアイテムです！

このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙

Today’s episode is about relaxation items that help you recover when you feel tired.

You can find them at drugstores or convenience stores in Japan!

On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

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▶︎https://youtu.be/8aOjc5VF3VY

今日はお風呂のお話です！

お風呂は心にも体にもいい効果があります🛁✨

このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙

This episode is about Japanese baths.

They have amazing benefits for both your mind and body 🛁✨

On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

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▶︎https://youtu.be/lbv9QXOpnoE

今日は、ジャンクフードがやめられない理由をお話しします🍔おいしいだけじゃなくて、体や心のしくみも関係しています。このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙This episode is about why we can’t stop eating junk food 🍔It’s not just because it tastes good—our body and mind are also involved.On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

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▶︎ ⁠https://youtu.be/KZYTbANiZRQ