Showing results by narrator "Lars de Vries" in All Categories

In werkelijkheid verbinden de meeste mensen het woord yoga met het beeld van iemand die zich in allerlei bochten wringt of ondersteboven op een yogamat staat. En hoewel deze beelden in zekere zin niet helemaal onjuist zijn, staan ze ver af van de werkelijke betekenis van yoga. Mira Blumenberg laat u achter deze façades kijken en helpt u uw dagelijks leven af te stemmen op de oorspronkelijke yogalessen van Patanjali.

Waterstofperoxide – een verbinding die sommige mensen al helemaal naar de top bracht: de een met raketten, de ander met platinablond haar. Voor sommigen is het een wondermiddel, voor anderen een betrouwbare huishoudhelper en voor weer anderen is het gewoon een chemische stof. Maar wat kan deze veelzijdige stof voor u en uw dagelijks leven doen?

Ik weet niet wat erger is: de opmerkingen dat je een aansteller of een hypochonder bent, dat je je niet zo moet aanstellen; de constante teleurstelling met groeiende wanhoop omdat je geen diagnose of effectieve hulp krijgt; of de pijn, uitputting en concentratieproblemen die van het dagelijks leven een hindernisbaan maken. Misschien is het de combinatie van alles, of het besef dat het nooit echt zal ophouden.

Schokkende beelden flitsen voor het innerlijke oog, vreselijke voorstellingen nemen steeds meer mentale ruimte in en niet zelden wordt het dagelijks leven beperkt – Dwanggedachten kunnen het leven van betrokkenen tot een kwelling maken. Maar wie zich nu machteloos aan zijn lot overgeleverd voelt, krijgt met dit boek een goed bericht: Het legt op begrijpelijke en uitgebreide wijze de wetenschappelijk-psychologische kant van de stoornis uit en voorziet u van alle belangrijke informatie over triggers, hersenprocessen en gangbare therapieën.

Colitis ulcerosa – wie erdoor getroffen is, weet precies wat deze term inhoudt: pijn, diarree, ongemak, soms zelfs koorts en nog veel meer. Geen wonder dat de diagnose aanvankelijk als een bom inslaat en het hele leven op zijn kop zet. En hoewel deze ziekte onaangenaam is, zijn er uiterst bemoedigende berichten voor de getroffenen: er zijn goede kansen om lange periodes zonder beperkingen te genieten, en er is veel wat je zelf kunt doen – nu, meteen, zonder veel moeite en zonder concessies te doen aan de kwaliteit van je leven.

Yggdrasil, Odin en de legendarische woonplaats van de goden – Walhalla: mysterieuze namen en fascinerende verhalen uit de Noordse mythologie blijven volwassenen boeien – en nog meer de levendige verbeelding van kinderen. Als jouw kind oplicht bij heldenverhalen, pak dan dit boek en duik samen in de adembenemende wereld van de Germaanse goden!

In dit boek vind je de nieuwste inzichten uit slaap- en droomonderzoek en uitgebreide technieken om effectief met je droomleven aan de slag te gaan. Duik dus in het fascinerende paralleluniversum van je brein en ontdek onverwachte kanten van jezelf!

De grote economische verbanden zijn even fascinerend als indrukwekkend en toch voor iedereen begrijpelijk – en bovendien kunt u als gemiddelde burger in het dagelijks leven enorm profiteren van dit inzicht. Dit boek is tegelijkertijd onderhoudend en informatief en biedt u een perfect overzicht van alle economische vraagstukken, zodat u voortaan altijd kunt meepraten over monetair beleid.

Heb je een goede baan, een mooi huis, ga je op vakantie – en toch lig je 's avonds in bed met dezelfde gedachte: Er moet toch meer zijn. Je hebt helemaal gelijk – en nu is het tijd om Ikigai te proberen! Ikigai betekent "dat waarvoor het de moeite waard is om te leven", en achter deze term schuilt een filosofie die iedereen in staat stelt zijn persoonlijke weg naar een vervuld leven te vinden. Ikigai is er voor iedereen. Je hebt geen opleiding nodig – alleen een oprechte wens om je leven te veranderen. Laat deze praktische gids je bij de hand nemen.

Je lichaam is je kostbaarste bezit, daarom heet ik je van harte welkom bij een onderwerp dat een groot deel van de vrouwelijke bevolking aangaat: myomen. Graag neem ik je mee in mijn ervaring, waarin ook de zelfstandige behandeling van het vrouwelijke vraagstuk "myoom" aan bod komt. Je ontvangt niet alleen begrijpelijke medische achtergrondinformatie, maar leert ook symptomen herkennen, begrijpen en verlichten — zonder angst voor ingrijpende behandelingen.

Planten en bloemen raken ons op verschillende manieren – zowel door hun uiterlijk als door hun geur. Hydrolaten, ook wel bloemenwater genoemd, bewaren deze bloemen en hun geur en kunnen daarom worden beschouwd als de ziel van de planten. Het bloemenwater van verschillende bloemen heeft zeer verschillende effecten op ons lichaam en onze geest. In deze gids voor bloemenwater leer je precies hoe je elke bloem kunt gebruiken voor gezondheid, genezing of ontspanning.

Inflatie, dalende vastgoedprijzen, politieke onzekerheden – stroomt het geld door je vingers? Het traditionele spaarrekening wordt een geldput en je weet dat je je financiële strategie moet heroverwegen? Helaas is de beurs onbekend terrein voor jou? Dan heb je de cruciale stap gezet met deze gids, want hier ontdek je snel alles wat je moet weten voor succesvolle vermogensopbouw!

Oorspronkelijk ontwikkeld als een ambacht om gebroken porselein een tweede leven en nieuwe schoonheid te geven, is Kintsugi inmiddels ook uitgegroeid tot een filosofie. Net zoals zorgvuldig met gouddeeltjes samengevoegde scherven van een gebroken schaal een adembenemend kunstwerk vormen, wordt ook de mens gevormd door zijn verwondingen en imperfecties. De diepe betekenis van het leven – door leren, inzicht en voortdurende ontwikkeling – wordt treffend samengevat in de Kintsugi-filosofie, die u concreet in uw eigen leven kunt toepassen.

Posttraumatische stressstoornis, of PTSS, zet je hele leven op zijn kop. Met de ervaring die deze psychische stoornis heeft veroorzaakt, ben je tot aan de grenzen van het draaglijke gegaan en daar voorbij. De psychologie kent tegenwoordig tal van methoden die je helpen om je zelfbeschikking terug te winnen, en naast professionele therapie is je eigen initiatief minstens zo belangrijk.

De term "heks" heeft een opknapbeurt nodig: weg met bezems, brouwsels of satanische pacten, want een ware heks is gewoon iemand die zich bewust is van de energieën die alles verbinden en die heeft geleerd deze op een helende manier te gebruiken. Leer hoe je je eigen krachten kunt ontwikkelen en contact kunt maken met magische energieën in dit boek. Krijg diep inzicht in je innerlijke processen, leg de basis voor magisch werk en leer essentiële praktische kennis. Met eenvoudige, concrete oefeningen doe je snel je eerste magische ervaringen op en ontdek je je persoonlijke magische pad!

Wil je je dromen begrijpen, analyseren of zelfs sturen? Wil je droomwerelden creëren en je daarin vrij bewegen? Wil je jezelf beter leren kennen en je angsten onder ogen zien? In dit boek leer je wat lucide dromen zijn, hoe het werkt en hoe je het stap voor stap kunt leren. Want als je het eenmaal onder de knie hebt, staat niets je nog in de weg om al die doelen en wensen te bereiken die eerst onmogelijk leken.

Hoe kan het dat de arrogante collega, die iedereen slecht behandelt, toch succes heeft en de carrièreladder beklimt? Hoe kan het dat de moeder, die altijd taart aan de buren geeft, haar kind verliest? Het boeddhisme biedt een andere verklaring: Karma. Er zijn verbanden zoals "Doe goed, en goed zal je overkomen" of "Karma heeft geen vervaldatum". Het idee van karma helpt ons de bovenstaande voorbeelden te plaatsen, het levenspad te begrijpen en gerechtigheid te erkennen.

De nieuwe verantwoordelijkheden zijn talrijk, oudere collega's kijken misschien sceptisch, en bovendien is de leiderschapscultuur de afgelopen jaren sterk veranderd. Modern leiderschap is goed te leren, en dit boek wijst je eenvoudig de weg. Maak eerst kennis met de basisprincipes van je nieuwe taken en ontdek waar het écht op aankomt – van authenticiteit, zelfvertrouwen en motivatie tot conflicthantering, communicatie, mentoring en meer.

Of het nu gaat om conflicten in het werkteam, hardnekkige moeilijkheden in je relaties of destructieve gedragspatronen: elk probleem heeft meestal een dieper liggende oorzaak die "in het systeem" ligt – vaak verbonden met eerdere ervaringen, interpersoonlijke dynamieken of bepalende omgevingsfactoren. Alleen door deze verbindingen te onthullen, kunnen uitgebreide en langdurige oplossingen worden ontwikkeld, en hoe je dit kunt bereiken met systemische vraagtechnieken, ontdek je praktisch en toepasbaar in dit boek.

Nunchi – een vreemd woord voor ons met een abstracte betekenis. Nunchi is een Koreaans spiritueel concept dat belooft te helpen bij het overwinnen van de uitdagingen van het dagelijks leven. Het zou dus precies kunnen zijn waar je naar op zoek was – een levenshouding die je helpt stevig te staan, uitdagingen vol vertrouwen aan te gaan en je sociale omgeving beter te begrijpen.