Showing results by narrator "سلمى حسن" in All Categories
-
-
القلق [Anxiety]
- كيف تهدئ أفكارك وتصفي ذهنك
- By: ديبي ماركو
- Narrated by: سلمى حسن
- Length: 1 hr and 2 mins
- Unabridged
-
Overall0 out of 5 stars 0
-
Performance0 out of 5 stars 0
-
Story0 out of 5 stars 0
من السهل أن نتقبل أنماط تفكيرنا السلبية باعتبارها الحقيقة، ومع هذا لا يعني ذلك أن شيئًا سيئًا قد يحدث. وعلى سبيل المثال، إذا تعطلت الحافلة التي تستقلها في طريقك إلى العمل، فقد يساورك القلق بشأن ما سيحدث إذا تأخرت: ربما سيستدعيك رئيسك إلى مكتبه ليوبخك، أو قد يراقب تصرفاتك بعد ذلك. وحينما يسيطر القلق على مقاليد أمورك، يكون من السهل عليه أن يجعلك تشعر بصعوبة وضعك، ويجعلك تفترض دومًا الاحتمالات الأسوأ لكل موقف. فحاول أن تحطم أفكارك السلبية بسؤال نفسك: لماذا قد يحدث لي هذا الشيء المروع؟ وفكر في بديل أكثر إيجابية.
-
القلق [Anxiety]
- كيف تهدئ أفكارك وتصفي ذهنك
- Narrated by: سلمى حسن
- Length: 1 hr and 2 mins
- Release date: 31-10-2025
- Language: Arabic
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from Wish List failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
$9.74 or free with 30-day trial
-
-
-
[Damn Stress] تباً للتوتر
- تلميحات ونصائح عن كيفية القضاء على القلق
- By: أليكس مارتين
- Narrated by: سلمى حسن
- Length: 1 hr and 10 mins
- Unabridged
-
Overall0 out of 5 stars 0
-
Performance0 out of 5 stars 0
-
Story0 out of 5 stars 0
التوتر أمر مزعج؛ بدءًا من الأمور البسيطة وحتى المسئوليات الشاقة... ألا يمكن التخلص من كل هذه الأمور الباعثة على التوتر؟ حسنًا، لا، فالتوتر لا يمكن التخلص منه بشكل كامل، ولكن يمكنك أن تقلل من تأثيره عليك عن طريق العمل على زيادة المرونة والعناية بالذات وتنمية العقلية التي تعتمد على الهدوء والاسترخاء.
-
[Damn Stress] تباً للتوتر
- تلميحات ونصائح عن كيفية القضاء على القلق
- Narrated by: سلمى حسن
- Length: 1 hr and 10 mins
- Release date: 31-10-2025
- Language: Arabic
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from Wish List failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
$9.74 or free with 30-day trial
-
-
-
عالج نفسك من الاكتئاب والقلق [Heal Yourself from Depression and Anxiety]
- كيف تجعل جهازك العصبي سعيداً وسليماً
- By: ساندرا كابوت
- Narrated by: سلمى حسن
- Length: 3 hrs and 48 mins
- Unabridged
-
Overall0 out of 5 stars 0
-
Performance0 out of 5 stars 0
-
Story0 out of 5 stars 0
نقلت مؤخرًا الصحف أن الاكتئاب هو أكثر أمراض القرن الحادي والعشرين شيوعًا، وأن الإصابة به أمر متوقع بشكل كبير"، ولا يزال الاكتئاب يساء فهمه غالبًا، ولسوء الحظ لا تزال وصمة العار المرتبطة به منتشرة، وذلك بسبب أن الاكتئاب كمرض غالبًا ما يتوارى خلف مرض آخر، ولا يزال يُستخف به كمرض مع أنه يمكن أن يعيث فسادًا في الصحة البدنية والعقلية للشخص.
-
عالج نفسك من الاكتئاب والقلق [Heal Yourself from Depression and Anxiety]
- كيف تجعل جهازك العصبي سعيداً وسليماً
- Narrated by: سلمى حسن
- Length: 3 hrs and 48 mins
- Release date: 31-10-2025
- Language: Arabic
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from Wish List failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
$19.49 or free with 30-day trial
-
-
-
أقدار مترابطة مصائر منفصلة [Connected Fates, Separate Dest]
- استخدام علاج كوكبة العائلة للتعافي من القصص والصدمات المتوارثة
- By: مارين سيليني
- Narrated by: سلمى حسن
- Length: 8 hrs and 39 mins
- Unabridged
-
Overall0 out of 5 stars 0
-
Performance0 out of 5 stars 0
-
Story0 out of 5 stars 0
يبدأ علاج كوكبة العائلة بفرضية : الأمرلم يبدأ من عندي . الكثيرون منا "يتورطون" في تعاسة من جاءوا قبلنا, فيتبنون دون أنماطاً عائلية هدٌامة من القلق والاكتئاب والفشل بل والمرض والإدمان في محاولة "لإعادة كتابة" الماضي و"اصلاح"عائلتنا.
-
أقدار مترابطة مصائر منفصلة [Connected Fates, Separate Dest]
- استخدام علاج كوكبة العائلة للتعافي من القصص والصدمات المتوارثة
- Narrated by: سلمى حسن
- Length: 8 hrs and 39 mins
- Release date: 11-09-2025
- Language: Arabic
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from Wish List failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
$14.99 or free with 30-day trial
-
-
-
نحو انعتاقي
- By: ريم عبدالرحمن
- Narrated by: سلمى حسن
- Length: 4 hrs and 5 mins
- Unabridged
-
Overall0 out of 5 stars 0
-
Performance0 out of 5 stars 0
-
Story0 out of 5 stars 0
قصة معاصرة، بأحداث مستقاة من الواقع السعودي، لفتيات سعوديات يعشن عصرهن في السعودية، يتواصلن مع العالم، عبر الإنترنت والفيس بوك، وربما يعجزن عن التواصل مع أقرب...
-
نحو انعتاقي
- Narrated by: سلمى حسن
- Length: 4 hrs and 5 mins
- Release date: 03-02-2025
- Language: Arabic
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from Wish List failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
$7.99 or free with 30-day trial
-
-
-
في عشق امرأة عاقر
- By: سمير قسيمي
- Narrated by: سلمى حسن
- Length: 5 hrs and 47 mins
- Unabridged
-
Overall0 out of 5 stars 0
-
Performance0 out of 5 stars 0
-
Story0 out of 5 stars 0
هي رواية تحكي عن واقع تغتصب فيه الطفولة والحلم: طفولة الأوطان والأشخاص على السواء بكل براءتها، وأحلام الخلاص المجهضة، تلك التي يتوسدها عادة كل "شعب مسلوب من كل...
-
في عشق امرأة عاقر
- Narrated by: سلمى حسن
- Length: 5 hrs and 47 mins
- Release date: 31-01-2025
- Language: Arabic
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from Wish List failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
$13.99 or free with 30-day trial
-
-
-
أرغبه رجلاً يا أبي
- By: روان الأحمدي
- Narrated by: سلمى حسن
- Length: 2 hrs and 59 mins
- Unabridged
-
Overall0 out of 5 stars 0
-
Performance0 out of 5 stars 0
-
Story0 out of 5 stars 0
الأمر بسيط جدًا... بلا عقد تُوجب حلها لفهم الأمر، أو استحالات تُحبط العزم وتقتل روح التمكن والثقة، الأمر ابسط من المثالية وأشد صلابة من المرونة، اصخب من حياتنا...
-
أرغبه رجلاً يا أبي
- Narrated by: سلمى حسن
- Length: 2 hrs and 59 mins
- Release date: 13-01-2025
- Language: Arabic
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from Wish List failed.
Please try again laterFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
$7.99 or free with 30-day trial
-