Showing results by author "Jana" in All Categories

Für Simon Thaler gibt es keinen schöneren Ort als Waldkirch. Bergtouren, Gleitschirmfliegen und seine Arbeit als Kinderarzt in der Bergpraxis seiner Familie erfüllen ihn. Marie Brunner wäre überall lieber als in Waldkirch. Vor vierzehn Jahren hat sie die Stadt nach einem schrecklichen Unglück verlassen. Doch jetzt muss sie sich um ihre Großmutter Fanny kümmern und nimmt einen Job als Arzthelferin in der Bergpraxis an. Ihr Chef Simon erleichtert ihr nicht nur den Neuanfang. Je mehr Zeit sie miteinander verbringen, desto weniger kann Marie die Schmetterlinge in ihrem Bauch ignorieren.

Wir sind Jana & Nora und erzählen von unseren Erlebnissen, Hobbys und sonstigen Themen von unserer Freizeit.

Einem Kind das Leben zu schenken ist ein einzigartiger Prozess, der für höchste Glücksgefühle, zugleich aber auch für Ängste und jede Menge Fragezeichen sorgen kann. Vom ersten Moment bis hin zu Geburt und Wochenbett erfährst du hier alles rund um körperliche Veränderungen, Untersuchungen, Geburtsvorbereitung, Geburt, die erste Zeit als frischgebackene Mama und vieles mehr.

Willkommen bei eurem (mehr oder weniger) royalen Buchbesprechungs-Podcast! Wir sind Jana und Ronny – zwei buchverliebte Nerds, die sich Kapitel für Kapitel durch fantastische Welten lesen. Ronny bringt sein Drachenwissen, eine Eragon-Liebe und die Stimme von Andreas Fröhlich mit. Jana liest einfach alles, was nach Magie, Elfen oder epischen Schlachten klingt – und das in rauen Mengen. Hier wird geblödelt, gequasselt, diskutiert und sich in buchige Details verliebt. Wenn du Fantasy liebst und gern in nerdige Tiefen abtauchst, dann bis du hier richtig. Krone auf, Buch auf - Los geht's!

Dies ist dein Raum der Ermutigung, Erinnerung und Verbindung – für Mütter, die spüren, dass ihr Weg nicht von aussen vorgegeben sein darf, sondern aus dem Inneren entstehen möchte. Ich glaube fest daran: Wenn du dich selbst mit Wohlwollen, Mitgefühl und Vertrauen betrachtest, verändert sich auch die Verbindung zu deinen Kindern – ganz natürlich, Schritt für Schritt. Egal, ob du ein Kind mit oder ohne ADHS-Diagnose begleitest, ob dein Kind eher wild, verträumt, laut oder still ist – hier ist Platz für euch alle. Für echte Geschichten, vielfältige Erfahrungen und den Mut, die...

In Open RAN: The Definitive Guide, a team of distinguished industry leaders deliver an authoritative guide to all four principles of the Open RAN vision: openness, virtualization, intelligence, and interoperability. Written by the industry experts currently defining the specifications, building the systems, and testing and deploying the networks, the book covers O-RAN architecture, the fronthaul interface, security, cloudification, virtualization, intelligence, certification, badging, and standardization.

Der Namibiapodcast für Reisende, Locals & Expats - Hier hört ihr alles über Namibia! Wir widmen uns den harten Themen der Kolonialvergangenheit, aber möchten euch auch die atemberaubende Schönheit dieses Landes näher bringen und Geschichten von spannenden Personen aus Namibia erzählen sowie euch einen facettenreichen Einblick in die unterschiedlichen Kulturen geben. Alle kurzen Audioclips der ersten, einzigen und mehrfach preisgekrönten Audioguide-App für Namibia könnt ihr zusätzlich zu den typischen Podcastepisoden auch hier hören. Lasst uns gemeinsam die Vielfalt Namibias ...

Nur für Wachsende! Ein Hörstück der besonderen Art: Wir tauschen uns aus über Liebe, Partnerschaft, Sexualität, Bindung, Frau-Sein, Herkunftsfamilien & alles, was uns als Menschen & Frauen noch so bewegt. Sei herzoffen, Du darfst bei uns durchs Schlüsselloch lauschen:) Jana , *1982 in B.: Alleinerziehende Mama zweier Söhne; Systemische Beraterin, Pädagogin & Sprecherin: www.jana-spricht.de, @jana_spricht Joanna, *1988 in HH: Single-Mama einer Tochter; Systemische Therapeutin, Sozialpädagogin & Yogalehrerin: www.heartledbyjoanna.com, @joanna.maria.dahl

Ari liebt alles -- bis auf feste Beziehungen. Josh liebt es, eine feste Beziehung zu haben und beim Kochen den perfekten Garpunkt zu erreichen. Die beiden haben absolut nichts gemeinsam - abgesigen davon, dass sie mal mit derselben Frau geschlafen haben. Wie kommt es dann, dass niemand Ari so gut versteht wie Josh? Wieso können sie stundenlang durch New York spazieren und über Liebeskummer, Familienstress und überhaupt alles sprechen?

Dieses Buch kann unabhängig von den anderen Teilen gehört werden. Seit einem Jahr leitet Hanna den Inselhof Dünenblick, ein Heim für Kinder und Jugendliche auf Langeoog. Inzwischen kann sie sich überhaupt nicht mehr vorstellen, die kleine Insel je wieder zu verlassen. Als Michel, ihr Ehemann, für eine zweiwöchige Reise aufs Festland übersetzt, überschlagen sich die Ereignisse: Ein Fremder steht unangemeldet im Haus, er will seine Tochter sehen. Milan, Hannas ehemaliger Geliebter, kehrt aus Brasilien zurück, und im Internet taucht ein dubioses Foto auf, das Hanna an ihrer Ehe zweifeln lässt.

Ripples of Resilience (TM) by Jana Marie Foundation provides parents, caregivers, and educators with practical tools and insights to support children’s mental health, emotional resilience, and well-being. Each episode covers strategies for fostering open communication, building resilience, and creating safe, nurturing environments where young minds can thrive. Stay tuned, first episode will be released on September 10, 2025!

Micropodcast, Reflexiones, Pensamientos breves que estimulan tu cerebro y tu alma. Sorbos de cafeína y chocolate de la vida, amor, rutina, amigos, familia, trabajo...verdadero yoga para el corazón.

Nobody had planned to spend their holiday like this … In mountainous West Virginia a crippling blizzard in the dead of night leaves a small band of Christmas travelers forced to seek shelter in an abandoned restaurant. Emergency services are shut down. Power is out. Complete strangers, they wait out the storm together sharing resources and stories. The long cold hours drag by. Then something unimaginable happens. Christmas offers yet another miracle.

Leidest Du unter Rückenschmerzen, die Deinen Alltag einschränken, Dich nachts wachhalten oder Dich daran hindern, die Dinge zu tun, die Du liebst? Hast Du schon viele Therapien ausprobiert, Medikamente genommen oder Ärzte konsultiert – und trotzdem bleibt der Schmerz? Dieses Buch ist anders. „Schmerzfrei in 10 Minuten täglich“ zeigt Dir, wie Du Deine Rückenschmerzen selbst in die Hand nehmen kannst – ohne teure Geräte, lange Fitnessstudio-Besuche oder Abhängigkeit von Medikamenten.

Bist du eine werdende Mutter, die nach erholsamen Nächten sucht? Die Schwangerschaft ist eine wunderschöne, aber oft auch herausfordernde Zeit, besonders wenn es um das Thema Schlaf geht. Diese bewährten Meditationen sind dein Begleiter in den Nächten, wenn Schlaf schwer fällt. Lerne, wie du: Dich mit beruhigenden Gedanken und sanften Entspannungstechniken auf die Nacht einstimmst. Die Verbindung zu deinem Baby durch bewusstes Atmen und sanfte Meditation stärkst, um gemeinsam in den Schlaf zu gleiten. Dir eine Schlafumgebung schaffst, die Ruhe und Geborgenheit bietet.

Liebe werdende Mama! Schön, dass Du da bist. Tauche ein in diese geführte Meditation, die ich speziell für Dich kreiert habe. "Herz an Herz" ist mehr als nur eine Einschlafmeditation – es ist Deine Reise durch eine traumhafte, beruhigende Klangwelt mit ermutigenden, bestärkenden Worten. All das wird dir dabei helfen, Dich emotional und mental auf eines der bedeutendsten Ereignisse deines Lebens vorzubereiten: die Geburt Deines Kindes. Die Meditation hilft Dir dabei, Ängste abzubauen, Vertrauen in deinen Körper zu etablieren und die innige Verbindung zu Deinem ungeborenen Kind zu vertiefen.

This is a podcast where I talk about everything! No filter and no sugar coating! Red pill truth telling only! I keep it real, motivate, educate, uplift, make you think, and laugh! Tune in and let’s talk about it!!

Jede Schwangerschaft ist eine wundervolle Reise. Eine Reise, die uns nicht nur körperlich, sondern auch emotional, geistig und spirituell herausfordert. Es ist eine Zeit, in der zwei Herzen im selben Rhythmus schlagen, eine Zeit, in der wir das Wunder des Lebens in seiner reinsten und authentischsten Form erfahren. Doch oft, inmitten der Vorfreude und Erwartungen, können Unsicherheiten, Ängste und Zweifel auftauchen. Vielleicht fragst du dich: Werde ich eine gute Mutter sein? Kann ich die Schmerzen der Geburt ertragen? Was erwartet mich, wenn mein Baby da ist? Solche Fragen sind natürlich.

Cuando Elizabeth y Meredith llegan a las Tierras Altas de Escocia, escoltadas por el hijo mayor de los McEntrie, no son muy bien recibidas. Elizabeth no es legalmente una Wharton y Bhattair y su familia se encargarán de dejarlo claro del modo menos sutil posible.

Willkommen bei "Tanz mit dem Leben" - dem Podcast, der Dich dazu inspiriert, mit dem Leben im Einklang zu schwingen und jede Herausforderung als Tanzpartner zu sehen. In dieser Podcast-Reihe begebe ich mich mit Dir auf eine Reise der Selbstentdeckung, des Wachstums und der positiven Veränderungen. Hier geht es darum, wie Du Dein Leben in vollen Zügen leben kannst - mit all seinen Höhen und Tiefen, Wendungen und Überraschungen. Gemeinsam tauchen wir in Themen ein, die das Herz berühren: Vertrauen, Selbstliebe, Mut, Achtsamkeit und das Streben nach einem erfüllten Leben.