Deep Talk mit Jana und Joanna- nur für Wachsende:-)

Was unterscheidet uns von anderen Podcasts mit psychologisch-pädagogischem Background? Wir sind (herz-)offen und nahbar und nehmen Dich mit auf unsere ganz persönliche innere Reise. Dabei gehen wir sehr deep, lassen Dich durch unser Schlüsselloch lauschen, an unseren Erfahrungen teilhaben und Du bekommst, wenn Du magst, Impulse für Dein individuelles Wachstum auf Deinem ganz persönlichen Weg der Entfaltung.

Hallo, ihr Lieben!

In dieser Folge tauschen wir uns aus zu dem Thema weibliche und männliche Energie, was heute gerade in der spirituellen Szene viel im Umlauf ist.

Was genau ist das denn eigentlich? Weibliche und männliche Energie, das männliche und weibliche Prinzip, Yin und Yang. Diese Prinzipien finden sich bereits in ganz alten Schriften und Kulturen wieder.

Doch manchmal werden diese alten Konzepte auch missinterpretiert und es entsteht ein Bild von Frauen, die immer nur sanft und liebevoll sein dürfen, während Männer die „Anführer“ sind.

Was aber heißt es, im Sinne der männlichen Energie zu führen? Was, wenn dieses Konzept dazu genutzt wird, um Dominanz, Macht und Kontrolle auszuüben?

Geht es nicht viel mehr darum, diese beiden Energien in uns selbst auszubalancieren und in uns selbst in eine Ganzheit und Ausgewogenheit zurück zu finden?

Wie aber kann es uns in der Leistungs- und Konsumgesellschaft von heute gelingen, uns gut zu spüren oder überhaupt erst mal zu erkennen, wo wir nicht in Balance sind?

Wir begegnen dem Thema nicht als absolute Expert*innen, sondern lassen euch wie immer an unseren eigenen Erfahrungen und Gedanken teilhaben. Wie können wir, als alleinerziehende Mütter in der heutigen Gesellschaft, in unsere weibliche Energie zurückfinden, wenn wir überhaupt erst mal wieder den Raum finden müssen, um durchzuatmen und uns zu spüren?

Viel Freude beim Lauschen!

Eure Jana & Joanna

Impulse->

Rauhnächte zelebrieren, Yoga (zB mit Joanna in HH), Meditation, Coaching buchen bei Jana & Joanna:)

Deep Talk mit Jana und Joanna- nur für Wachsende:-)

Was unterscheidet uns von anderen Podcasts mit psychologisch-pädagogischem Background? Wir sind (herz-)offen und nahbar und nehmen Dich mit auf unsere ganz persönliche innere Reise. Dabei gehen wir sehr deep, lassen Dich durch unser Schlüsselloch lauschen, an unseren Erfahrungen teilhaben und Du bekommst, wenn Du magst, Impulse für Dein individuelles Wachstum auf Deinem ganz persönlichen Weg der Entfaltung.

Hallo, ihr Lieben!

SEX- slow, emotional, x-tatic. Zumindest haben wir beide im Laufe unserer Leben, jede für sich, herausgefunden, wie schön das ist. Sex ist so viel mehr als das Pornofizierte, was uns von Jugend an oft begegnet ist. Wo es um Druck, Leistung und ein Ziel geht, als würde man etwas abarbeiten. Wir sagen einvernehmlich: PorNO!!

Begegnung statt Benutzung

Ein Mann zu sein in unserer Gesellschaft bringt häufig noch immer einen gewissen Leistungsdruck mit sich. Viele Männer spüren den Druck von Ahnen früherer Generationen auf ihren Schultern. Innere Botschaften wie die folgenden wirken nach: "Du musst stark sein", "Indianer kennen keinen Schmerz", "Du musst Versorger sein", "Du musst etwas zu bieten haben", "Du darfst keine unangenehmen Gefühle außer Wut fühlen und zeigen", "Du musst immer 'können'" uvm.

Was macht das mit Männern in Beziehungen, also wie wirkt sich all das auf Sexualität in heterosexuellen Beziehungen und auch auf das Erleben der Partnerin aus? Wir untersuchen, ob sich sexuell oft "ausagiert" wird. Ob vor allem Männer, aber auch Frauen, Sex als Ventil meinen nutzen zu müssen. Und ob Sexualität in Beziehungen häufig eher ein einseitiges oder gegenseitiges "Benutzen" ist, statt echte, tiefe Begegnung.

Was, wenn uns Sexualität oft eher voneinander trennt, statt uns liebevoll miteinander zu verbinden?

Und wie kann aus einem "Ich bin geil, mach's mir, schließlich bist du mein*e Partner*in!" ein "Lass uns auf Augenhöhe lustvoll miteinander in Verbindung kommen!" werden?

Eine Liebes-Beziehung miteinander zu führen, sollte aus unserer Wahrnehmung kein Anrecht auf eine "Sex-Flatrate" bedeuten. Oder ein sexuelles Interagieren aus Sorge, die andere Person "hole sich Befriedigung sonst woanders".

Wir lernen so vieles in der Schule, auch Unnützes. Aber wie Beziehung und Sexualität im Sinne von tiefer achtsamer Begegnung auf Augenhöhe kreiert werden kann, darüber spricht dort keiner.

Werfen wir doch einmal alles über Bord, was uns im Laufe unseres Lebens so Unnützes begegnet ist: PorNO sowie gegenseitiges Benutzen oder auch ein Sich-Benutzen-Lassen usw.

Lasst uns mutig den Schritt wagen, als erwachsene Schüler*innen neue Gefilde zu erkunden: Slow Sex, Tantra und Co.

Als ganz wichtigen Ausgangspunkt dafür empfinden wir die Auseinandersetzung mit uns selbst, der eigenen Prägung sowie den Rollenbildern, die in unserer Gesellschaft - leider - noch immer vorherrschen.

Viel Spaß beim Hören!

Eure Jana & Joanna

Impulse:

-> Diana Richardson

-> Paar-Coaching an einem ungeraden WE online oder in Präsenz in Berlin oder Hamburg mit uns beiden:)

Deep Talk mit Jana und Joanna- nur für Wachsende:-)Was unterscheidet uns von anderen Podcasts mit psychologisch-pädagogischem Background? Wir sind (herz-)offen und nahbar und nehmen Dich mit auf unsere ganz persönliche innere Reise. Dabei gehen wir sehr deep, lassen Dich durch unser Schlüsselloch lauschen, an unseren Erfahrungen teilhaben und Du bekommst, wenn Du magst, Impulse für Dein individuelles Wachstum auf Deinem ganz persönlichen Weg der Entfaltung.

Hallo, ihr Lieben!

SEX- slow, emotional, x-tatic. Zumindest haben wir beide im Laufe unserer Leben, jede für sich, herausgefunden, wie schön das ist. Sex ist so viel mehr als das Pornofizierte, was uns von Jugend an oft begegnet ist. Wo es um Druck, Leistung und ein Ziel geht, als würde man etwas abarbeiten.Wir sagen einvernehmlich: PorNO!!

Wenn wir Sexualität als Begegnung ansehen, die uns mit dem Partner/der Partnerin in noch tiefere Verbindung bringen kann, öffnet sich ein ganz neuer Raum. Einer der von Zärtlichkeit, Langsamkeit, Achtsamkeit und Liebe gefüllt ist.

Was es dafür braucht? Gute Kommunikation. Fragt Euch doch einfach mal gegenseitig, wie (anders) Ihr euch sexuell mal miteinander ausprobieren könntet. Lest vielleicht Bücher von Diana Richardson, auch Ihr Männer, und traut Euch, nicht nur mit der Partnerin, sondern auch engen männlichen Freunden ins Gespräch zu gehen. Was sind so die Unsicherheiten und Ängste unter Euch Männern? Wie schön wäre es, wenn auch Männer miteinander über die ganze Palette an Gefühlen anfangen würden zu sprechen. Sich auszutauschen über das, was gerade sexuell nicht so gut läuft oder auch über Slow Sex und Tantra.

Viel Spaß beim Eintauchen in unsere neue, lustvolle Folge:)

Eure Jana & Joanna

Impulse->

- Paar-Coaching mit Jana & Joanna am WE in Berlin oder HH, bucht uns gern!

- Diana Richardson (Slow Sex, Tantra, Männlichkeit uvm.)

- Sexolog*in besuchen, allein oder mit Partner*in

- "Die Paartherapie" schauen in der ARD-Mediathek

- Für Selbstliebe und bei unklaren Beschwerden mit Brustimplantaten: www.krank-durch-brustimplantate.com