vol.12「話しはじめ・歌いはじめ」に力が入ってしまう? cover art

vol.12「話しはじめ・歌いはじめ」に力が入ってしまう?

vol.12「話しはじめ・歌いはじめ」に力が入ってしまう?

Listen for free

View show details

About this listen

「話しはじめ・歌いはじめ」

その“最初のひと声”に、知らず知らず

力が入ってしまうあなたへ



最初のひと声に

「ちゃんと伝えなきゃ」「上手く歌いたい」

と力が入りすぎてしまうこと、ありませんか?

気合いや緊張が先行すると、

呼吸が浅くなったり、声がひっかかったり…。


今夜はそんな状態をゆるめる、

声と呼吸のミニワークをお届けします。

誰でもすぐにできる、肩や喉の力みをチェックして抜く方法、

“あえて2フレーズ目から声を出す”テクニック、

そしてあいまいな音でもOKにする練習で、

声の出だしをラクに整えられます☺︎



💡 今回のポイント

• 最初の声に力みが入る理由

• 肩・喉・顎の力みの抜き方

• “あえて2フレーズ目”で自然な声を出す方法

• 曖昧な音を許すと声の出だしが自由になる



📌 ポッドキャスト感想・ご質問は

Instagram(@leohisayo)まで


📌 音声でのワークだけでなく、

詳細なステップは無料メルマガ

「ちょっと整うあなた時間」にも

まとめています。

⁠⁠https://www.reservestock.jp/subscribe/315587⁠⁠


📌note「ちょっと整う私時間」

⁠⁠https://note.com/leohisayo/magazines⁠



「最初の声に力が入るクセ」をゆるめて、

呼吸も声も自然に整えていきましょう♪

No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.