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  • 【サウナ】10/5放送分 ：休憩室にお越しの皆様のメッセージ紹介！

    【サウナ】10/5放送分 ：休憩室にお越しの皆様のメッセージ紹介！
    Oct 12 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 Podcastでは、番組本編のアーカイブをお届けします！
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    18 mins
  • 【サウナ】9/28放送分 ：中上さんオススメの内気浴とソロサウナ

    【サウナ】9/28放送分 ：中上さんオススメの内気浴とソロサウナ
    Oct 2 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 Podcastでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 今回は神楽坂にある話題のソロサウナtune、 そして寒くなる時期にもおすすめの内気浴があるサウナを紹介します！
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    16 mins
  • 【サウナ】9/21放送分 ：中上さんオススメの岩盤浴

    【サウナ】9/21放送分 ：中上さんオススメの岩盤浴
    Sep 22 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 AuDeeでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 今週はサウナがちょっと苦手かもという人でもととのえる中上さんおすすめの岩盤浴を紹介！
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    16 mins
  • 【サウナ】9/14放送分 ：関西エリアでととのうならここ！

    【サウナ】9/14放送分 ：関西エリアでととのうならここ！
    Sep 18 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 AuDeeでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 今週は兵庫県姫路市で坑道ラドン浴ができる富栖の里レポート、 さらに関西エリアでのおすすめサウナを紹介♪
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    15 mins
  • 【サウナ】9/7放送分 ：湯船とキングオブ縁側

    【サウナ】9/7放送分 ：湯船とキングオブ縁側
    Sep 7 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 AuDeeでは、番組本編のアーカイブをお届けします！今週は足立区のタカラ湯で独特なサウナを体験。そしてTOKYO SAUNAR’S GARDEN常連の皆様からのメッセージを紹介。
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    16 mins
  • 【サウナ】8/31放送分 ゲスト：とくさしけんごさんパート２

    【サウナ】8/31放送分 ゲスト：とくさしけんごさんパート２
    Aug 31 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 AuDeeでは、番組本編のアーカイブをお届けします！今週も、ドラマ『サ道』の劇伴でもお馴染み、作曲家のとくさしけんごさんを休憩室にお迎えしました！プレゼントもあります！
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    14 mins
  • 【サウナ】8/24放送分 ゲスト：とくさしけんごさん

    【サウナ】8/24放送分 ゲスト：とくさしけんごさん
    Aug 27 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 AuDeeでは、番組本編のアーカイブをお届けします！今週は、ドラマ『サ道』の劇伴でもお馴染み、作曲家のとくさしけんごさんを休憩室にお迎えしました！
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    16 mins
  • 【サウナ】8/17放送分 サウナで聴きたい曲３選

    【サウナ】8/17放送分 サウナで聴きたい曲３選
    Aug 19 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 AuDeeでは、番組本編のアーカイブをお届けします！今週は、東京都足立区の『若松湯』のレポート。さらにサウナで聴きたい中上さんおすすめの3曲を皆様に紹介します！
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    12 mins