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  • 【サウナ】12/14放送分 ：俳優の飯島寛騎さんが休憩室にやってきました♪

    【サウナ】12/14放送分 ：俳優の飯島寛騎さんが休憩室にやってきました♪
    Dec 16 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 Podcastでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ ここTOKYO SAUNAR’S GARDENの休憩室に、 サウナが大好き！という俳優の飯島寛騎さんがやってきました♪
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    14 mins
  • 【サウナ】12/7放送分 ：サウナ旅第３弾”岡山でととのう”

    【サウナ】12/7放送分 ：サウナ旅第３弾”岡山でととのう”
    Dec 7 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 Podcastでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ サウナ旅にハマっている中上さん。 名古屋、神戸に続いて今回は岡山県へ！ おすすめサウナを紹介します♪
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    17 mins
  • 【サウナ】11/30放送分 ：中上さんはととのいたい…

    【サウナ】11/30放送分 ：中上さんはととのいたい…
    Nov 30 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 Podcastでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 新コーナー『中上さんはととのいたい』 冬が苦手だという中上さん。これからの寒くなる季節にどんな対策をすればいいのか、 そして新たな、切実なお悩みもあるそうで・・・
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    18 mins
  • 【サウナ】11/23放送分 ：福岡ノープランサウナ旅！

    【サウナ】11/23放送分 ：福岡ノープランサウナ旅！
    Nov 23 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 Podcastでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 福岡に旅行に行っていた中上さん。 急遽ノープランでサウナ旅をしてきたということで福岡おすすめサウナを紹介！
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    17 mins
  • 【サウナ】11/16放送分 ：学生街・高田馬場でととのう

    【サウナ】11/16放送分 ：学生街・高田馬場でととのう
    Nov 16 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 Podcastでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 今週は休憩室を飛び出し、学生街・高田馬場にある 馬場サウナからお届け！存分に楽しむ中上さんレポートをお楽しみに～
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    16 mins
  • 【サウナ】11/9放送分 ：弾丸名古屋サウナ！

    【サウナ】11/9放送分 ：弾丸名古屋サウナ！
    Nov 9 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 Podcastでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 神戸に帰省する前に名古屋に弾丸で寄った中上さん。 ノープランで行ったサウナ旅は新しい出会いの連続だったようです。
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    16 mins
  • 【サウナ】11/2放送分 ：新コーナー２本だてスペシャル！

    【サウナ】11/2放送分 ：新コーナー２本だてスペシャル！
    Nov 2 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 Podcastでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 今週は10月からスタートした新コーナー２本だて。 皆様からの質問に中上さんが答えていく”サウナーズQ&A”、 サウナで聴きたい音楽をリクエストしていただく”ととのいミュージック”ぜひお楽しみに♪
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    16 mins
  • 【サウナ】10/26放送分 ：しゃけのこコンビとサウナトーク♪

    【サウナ】10/26放送分 ：しゃけのこコンビとサウナトーク♪
    Oct 26 2025
    都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、 “常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。 都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、 サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、 ゆったりとした雰囲気でお届けします。 Podcastでは、番組本編のアーカイブをお届けします！ 先週に引き続き、熱波師コンビの鮭山未菜美さん、のこのこ窪田さんの しゃけのこコンビと休憩室でサウナトーク♪
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    12 mins