mich verstehen: Meditation cover art

mich verstehen: Meditation

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By: Petra Wiesmaier
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 Im Podcast „mich verstehen: Meditation" werde ich Meditationsübungen hochladen, die eine Ergänzung zu meiner Podcastreihe bieten. Auch diese Übungen ersetzen keine Therapie. Sie sind alle ressourcenorientiert und traumasensibel. Email: petra@wiesmaier.deAlle Rechte bei Petra Wiesmaier Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health
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  • #01 Die Schmetterlingsumarmung

    #01 Die Schmetterlingsumarmung
    Dec 19 2024
    Die Schmetterlingsumarmung - Eine Meditationsübung für innere Ruhe und Geborgenheit ist eine sanfte Technik, ursprünglich aus der Traumatherapie, die Dich hilft zu beruhigen und Dich selbst zu stärken. Sie kann Dir helfen Dein Nervensystem zu beruhigen. Ersetzt aber , wie jede Mediation, keine Therapie.
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    8 mins

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