Birine bağlanıyorsun ama sonra… bir şey oluyor.

🫠 Ya o geri çekiliyor,

👻 Ya da bir bakmışsın "ghostlandin"...

Belki de ghostlayan sensin?

Issız Adam tripleri, kaybolan mesajlar, görüp dönmeyenler, yazıp sonra pişman olanlar…

💬 “Ben neden hep aynı tip insanlara çekiliyorum?”

💬 “Neden biri yaklaşınca kaçmak istiyorum?”

💬 “Neden biri biraz uzaklaşsa içim panik oluyor?”

💬 “Yoksa ben… bağlanamıyor muyum?”

İlişkiler bazen aşk filmi gibi değil de tam bir psikolojik gerilim gibi ilerliyor, değil mi?

İşte bu mini seride tam da bunu konuşuyoruz:

🧠 Bağlanma stilleri ne?

📦 Çocukken bize neler oldu da büyüyünce ilişkilere böyle girdik çıktık?

⚖️ Güvenli bağlananlar kim, sürekli kaçanlar kim, peşinden koşanlar kim?

🎯 Ve en önemlisi: Bu döngüleri nasıl kırarız?

Hem güleceğiz, hem düşüneceğiz. Kendimizi biraz daha tanıyacağız. Ve belki bir sonraki ilişkimizde, aynı sahneyi tekrar yaşamayacağız.

🎧 Hazırsan, aç bölümü. Bağlanıyoruz ama bu sefer kendimize doğru.

Bir ilişki içinde ne kadar “ben” kalabiliyoruz? Sevgi mi bu, yoksa onsuz yapamam hissi mi? Bu bölümde duygusal bağımlılığın çocukluktan nasıl kök saldığını, hangi davranışlarımızla kendimizi kaybettiğimizive bu döngüden nasıl çıkabileceğimizi konuştum.

✔️ Terk edilme korkusu ✔️ Kendini ihmal etme ✔️ Başkasının duygularına göre şekilalma ✔️ Aşırı uyum sağlama ✔️ Bağ kurmaya dair çocukluk şemaları

Kendini bir ilişkide “fazla veren”, “fazla düşünen”, “fazla hisseden” tarafta buluyorsan bu bölüm tam sanagöre.

Evden çalışırken çocukla ilgilenmeye mi çalışıyorsun? Parkta oyun oynarken bile e-postalara mı cevap veriyorsun? Ya da ilk işinde, hayalini kurduğun kariyerin bu olmadığını mı fark ettin?

Bu bölümde iki hikâye üzerinden günümüzün en yakıcı sorunlarından birini konuşuyoruz: Work-Life Balance. Yani iş-yaşam dengesi... ya da çoğumuz için artık onun eksikliği.

🎙️ Evden çalışan bir babanın tükenmişliği...

🎙️ İlk işinde yalnız ve değersiz hisseden bir genç kadının kararsızlığı...

🎙️ Sınır koymanın neden bu kadar zor olduğu...

🎙️ Gerçekten değiştirebileceğimiz şeyler neler?

🎙️ Ve “Bu iş bana hâlâ bir şey katıyor mu?” sorusunun anlamı...

Eğer sen de şu sıralar "Her şeye yetişmeye çalışırken kendimi unuttum" diyorsan, bu bölüm senin için.