Cześć wszystkim!🧡
W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak silny wpływ mają mas media i social media na nasze emocje. Złość, frustracja, lęk czy strach to dziś siły napędowe internetu — wielu twórców doskonale o tym wie i potrafi zarabiać na naszych trudnych emocjach.

Zastanawiamy się, jak nie ignorować cierpienia innych ludzi, a jednocześnie nie przeciążać własnej psychiki. Jak nie zamykać oczu na ważne sprawy i przy tym zachować spokój? Czy to w ogóle możliwe?

Nie mamy gotowych rozwiązań i nie udajemy, że je znamy. Mówiąc obrazowo — nie nauczymy Was pływać w 30 minut, ale chcemy pomóc Wam zauważyć, że te wody są naprawdę głębokie. Świadomość to pierwszy krok, by nie dać się porwać fali informacji i nie utonąć w morzu chaosu.

Jeśli jesteście ciekawi, jak my sobie z tym radzimy i które wiadomości z ostatnich tygodni najbardziej nas poruszyły — rozsiądźcie się wygodnie albo weźcie nas na spacer. A potem koniecznie dajcie znać, co myślicie i podzielcie się swoimi przemyśleniami na naszym IG @podcaszkazdejstrony.

Do usłyszenia !!🎧

Dlaczego trzymamy się relacji, które nas ranią?
Czemu nie umiemy „puścić” nawet wtedy, gdy wiemy, że to dla nas lepsze?
I dlaczego brak słów boli czasem bardziej niż ostre zakończenie?

W tym odcinku zaglądamy pod powierzchnię emocji, które towarzyszą końcowi relacji - tych toksycznych i tych pełnych niedopowiedzeń. Mówimy o samotności, uzależnieniu emocjonalnym, więziach tworzonych na bazie lęku i nadziei. O tym, jak nasze mózgi reagują na brak zakończenia, co mają z tym wspólnego social media, i dlaczego tak trudno przejść dalej, kiedy czegoś nie da się domknąć.

To nie tylko o ghostingu. To o tym, jak zamknąć coś dla siebie - nawet jeśli druga osoba ci tego nie dała.
I jak z pustki zrobić przestrzeń na coś nowego.

Jeśli masz wrażenie, że wciąż tkwisz w czymś, co już dawno się skończyło - ten odcinek jest dla ciebie.

Zapraszamy równiez na naszego Instagrama @podcastzkazdejstrony, gdzie na bieżąco publikujemy informacje dotyczące najnowszych odcinków! :)

W tym odcinku przyglądamy się trzem kluczowym filarom zdrowej, głębokiej relacji.Dlaczego bliskość bez przestrzeni może zaczynać dusić? Czy szczerość zawsze buduje, czy czasem - bez uważności - może ranić bardziej niż milczenie? I co tak naprawdę oznacza zaufanie, kiedy codzienność kusi nas, by wszystko „kontrolować”?Relacje to nie coś, co się ma - to coś, o co trzeba się troszczyć. Nie chodzi o to, żeby być „idealnym partnerem” czy „bezbłędną przyjaciółką”, ale o to, żeby świadomie tworzyć przestrzeń, w której druga osoba może być sobą - i Ty też.Zatrzymujemy się dziś przy tym, co często pomijane:- Jak zostawić drugiej osobie miejsce na rozwój i zmiany, zamiast kurczowo trzymać się tego, co znane?- Co zrobić, by rozmawiać prawdziwie, ale bez raniących słów?- Jak budować zaufanie, które daje wolność, a nie niepokój?Jeśli zależy Ci na relacjach, które rosną razem z Wami, a nie mimo Was - ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.