🎙 В этом выпуске мы беседуем с карьерным коучем Юлией Синебок о том, как меняется наша жизнь после переезда в другую страну. Мы говорим о том, что происходит с карьерой и ощущением успеха, когда привычные ориентиры остаются позади.

Обсудим:

• почему эмиграция заставляет нас пересматривать профессиональные планы и личные цели;
• как справляться с потерей прежнего статуса и строить карьеру с нуля;
• в чём разница между успехом «там» и успехом «здесь»;
• как найти новые точки опоры и сохранить веру в себя в другой культурной и профессиональной среде.

Этот разговор будет близок каждому, кто однажды решился на перемены и оказался в другой стране, в поиске новых смыслов и возможностей.

В этом откровенном разговоре Виктория делится своей личной историей — о том, как начался и развивался её опыт с расстройством пищевого поведения, как анорексия стала частью её идентичности, и как она, шаг за шагом, вышла из этого замкнутого круга.

Мы говорим:
о страхе еды и тотальном контроле
о том, как РПП становится способом «держать себя в руках», когда всё остальное рушится
о боли, поиске, принятии и первом вдохе свободы
и, конечно, о том, как Виктория пришла к себе через йогу, фитнес, тело и бережность

Сегодня она — учитель, вдохновляющий женщин слышать себя, чувствовать себя и быть в теле не как в тюрьме, а как в доме.

Этот выпуск — про то, что путь к здоровью не всегда начинается с силы. Чаще — с честности.
И Виктория прожила это на себе.

Новый эпизод подкаста — с Лилией Ермак
Модель, блогер, мама, женщина с характером и внешностью, мимо которой не пройти.

В этом разговоре без фильтров мы обсуждаем:
💄 что такое красота в мире, где все «на хайпе» и с маской #nofilter
👩‍👧 материнство и баланс между собой и ребёнком
📸 публичность и цена внимания
👗 откровенные наряды — вызов, провокация или свобода?
🤍 почему в жизни Лилия может быть одной, а в соцсетях — совершенно другой

Говорим о честности, уязвимости, силе женского образа — и о том, почему быть собой в 2025 году всё ещё акт смелости.

Без клише. Без морали. Просто настоящий разговор двух женщин.

Как научиться говорить так, чтобы вас слышали? И слышать, не защищаясь? В этом выпуске обсуждаем основы здоровой коммуникации — от семейных разговоров на кухне до рабочих переписок в 9 вечера. Как выражать чувства без упрёков, ставить границы без агрессии и договариваться, а не доказывать? Примеры, советы, практики — всё по делу.

В этом выпуске я пригласила в студию человека, с которым делю не только дом, быт и детей, но и мечты, проекты и — самое главное — ценности. Это мой муж. Мужчина, с которым мы вместе идём через жизнь как настоящие партнёры вот уже 17 лет!

Сегодня мы говорим откровенно:

• Должна ли женщина работать, если в семье всё «в порядке»?
• Как мы распределяем бюджет, чтобы не терять уважение и свободу?
• Почему равноправие — это не угроза мужественности, а основа крепкой пары?
• Что на самом деле «должен» мужчина, и что — женщина в браке?
• Как выстроить союз, в котором оба чувствуют себя нужными, услышанными и живыми?

Это не лекция и не семейная психология по учебнику. Это разговор двух людей, у которых есть история, трудности, ошибки и открытия.

Если вам интересно услышать, как видит брак мужчина, который не боится быть честным, уязвимым и включённым — включайте.

Будет тепло, местами смешно, иногда глубоко. Именно так, как мы живём.

В этом выпуске мы говорим с Викторией Абудулиной — мыловаром, который знает всё о составе уходовых средств. Вместе разбираем, что на самом деле скрывается в мыле и гелях для душа, которые мы ежедневно покупаем в магазинах. Почему кожа становится сухой и чувствительной после «обычного» мыла? Какие компоненты действительно опасны, а какие — просто маркетинговый шум?

Виктория объясняет, как определённые вещества влияют на кожу, что такое агрессивные ПАВы и почему стоит обращать внимание не только на состав, но и на упаковку. Поговорим также о том, как выбирать более мягкие и экологичные альтернативы, и можно ли вообще найти «чистое» мыло сегодня.

Это разговор не только о гигиене, но и об осознанном потреблении, заботе о себе и своей коже. Этот выпуск must-listen для всех, кто хочет понимать, чем он моеттся каждый день

Как превратить небольшую домашнюю студию в успешный люкс-салон? В этом выпуске мы говорим с Леной Майоровой – основательницей и владелицей ногтевого салона в Ванкувере. Она поделится своей историей, расскажет, с какими трудностями столкнулась на пути к успеху, какие подводные камни ожидали её в бьюти-индустрии и как поддержка мужа сыграла ключевую роль в развитии её бизнеса.

Этот выпуск – не только про маникюрный бизнес, но и про силу женского предпринимательства, стратегию роста и смелость следовать своей мечте. Слушайте и вдохновляйтесь!

Instagram : https://www.instagram.com/euronails.art?igsh=azBnamV2ZmZ4ZXFk

В новом выпуске подкаста "Женский клуб" мы поговорим с Ингой Аведян — предпринимателем, основателем бренда свадебных нарядов и собственного производства в Ванкувере. Инга расскажет, как построить успешный бизнес в Канаде, с нуля создать бренд и наладить производство, а также как совмещать ведение бизнеса с воспитанием детей. Мы обсудим, как важно для женщины найти баланс между карьерой и материнством, какие вызовы и радости встречаются на этом пути, и как избежать выгорания, при этом оставаясь успешной в бизнесе и заботливой мамой. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать секреты успеха в женском бизнесе!