Wie du ungesunden Perfektionismus erkennst und gehen lässt
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Wie du ungesunden Perfektionismus erkennst und gehen lässt
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Wenn wir bewusst unperfekt handeln und mit der Zeit sehen, dass nichts Schlimmes passiert, werden wir frei von Perfektionismus.
Aber warum ist das so? Woran erkennen wir Perfektionismus bei uns selbst - und wo liegt der Unterschied zur Gewissenhaftigkeit? Und vor allem: Was genau können wir gegen unseren Perfektionismus tun? Diese Fragen beantworte ich in der heutigen Folge.
Hier lernst du:
- an welchen Merkmalen du Perfektionismus bei dir selbst erkennst
- wie sich Perfektionismus und Gewissenhaftigkeit unterscheiden
- 5 Wege, mit deren Hilfe du deinen eigenen Perfektionismus langfristig loswirst
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören!
Jasmin 🥰
Du hast Lust auf hilfreiche Übungen, Gedanken und Texte rund um die Themen mentale Gesundheit und Menschlichkeit? Dann schau sehr gerne auf meiner Instagramseite vorbei! jazzysendslove
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