Une méditation guidée, pensée comme un voyage intérieur à vivre seul·e ou en famille, pour se reconnecter à ses élans et planter les graines d’un printemps personnel.

Simon Guillemont se joint à nous avec cette invitation précieuse :

“Thérapeute en médecine chinoise, enseignant de taï chi, qi gong et méditation, je guide petits et grands à retrouver le chemin du cœur.
Dans cette méditation, je vous invite à écouter à nouveau vos rêves, à réveiller vos élans créateurs, et à dénouer en douceur les freins invisibles qui vous retiennent.
Un voyage intérieur à vivre en famille, pour planter les graines des projets qui vous ressemblent.”

Si vous désirez rencontrer Simon dans ces propositions :

• son instagram : @earth.serenite.vitalite
• son site internet : https://simonguillemont.com/
• son association Earth : https://serenite-vitalite.fr/

Bonne écoute !

Monoskincare est notre partenaire pour ce retour sur les ondes, 10% de réduction vous sont offert sur leur site www.monoskincare.com avec le code UNEVIESLOW jusqu'au 30 juin !

Rejoignez la chaîne des 100 printemps pour grandir ensemble, sur Whatsapp : En cliquant ici !

Pour soutenir le podcast:

• partagez le à votre entourage, sur vos réseaux sociaux en nous mentionnant @une_vie_slow
• mettez 5✨

Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le parcours inspirant de Laurie Mias, fondatrice de la marque Monoskincare, une entreprise pionnière dans le soin de la peau minimaliste, respectueux du vivant et aligné avec les besoins réels du corps.

Laurie nous partage son cheminement personnel, ses prises de conscience, et la vision forte qui l’a menée à créer une marque sans conservateurs, sans compromis, et résolument tournée vers l’essentiel.

💬 Ensemble, nous avons parlé de :

• l’écoute de son corps comme boussole,
• l’importance du rythme naturel et du respect du microbiome cutané,
• l’audace d’entreprendre autrement,
• et du lien entre soin de soi et soin du monde.

✨ Pour prolonger cette rencontre, la marque Monoskincare vous offre -10 % de réduction avec le code UNEVIESLOW, valable sur tout leur site jusqu’au 30 juin 2025.

💌 À découvrir ici : https://monoskincare.com

Pour continuer à nous suivre pensez à vous abonner à ce podcast
Et pour aller plus loin : https://www.unevieslow.fr/

Bonne écoute,
Chloé

Sur la route du Slow, nous avons rencontré des amis, Candice, Alex, et Maxime qui se sont lancés dans la création d'un lieu collectif, perdu entre la Haute-Loire et le Cantal.

Décembre 2020, c'est sous la neige que 7 amis d'environ 30 ans viennent s'installer dans le petit village de Chastel, à l'Hôtel de la Cronce, pour y créer un lieu collectif, basé sur le rêve d'une autonomie retrouvée et d'une volonté de vivre une vie collective.

Chastel c'est le village typique de certaines campagnes désertées.

> 39 habitants dans le bourg, 130 sur la commune, et plus aucun service, hormis un restaurant.

Ces néo-ruraux, qui connaissaient déjà un peu la culture pastorale et savaient travailler de leurs mains, se sont très vite intégrés.

"Notre souhait est d'améliorer le service ici, dans le village et de pouvoir accueillir les rêves des membres du collectif."

Rénovation de l'hôtel, construction d'habitats légers, intégration sociale dans le paysage local, redynamisation des services du village avec notamment la création d'un marché et toutes ses animations, chantiers participatifs, etc...

C'est sans vouloir se mettre la pression que ces jeunes amis vivent un quotidien riche en projets et rêves.

Nous les avons rencontrés 10 mois après le début de cette aventure, dans une discussion pleine de simplicité et convivialité.

Bonne écoute à vous 🙂

**********
Pour suivre leurs aventures :
Facebook @hoteldelacronce > https://www.facebook.com/Hotel-de-la-cronce-102985151679490

Pour continuer à nous suivre pensez à vous abonner à ce podcast
Et pour aller plus loin : https://www.unevieslow.fr

Sur la route du Slow, nous sommes allés dans une petite ferme familiale perdues dans les Cévennes afin de rencontrer Arne, un photographe amoureux de la Nature, des astres et de cette belle région.

Arne est un homme pétillant, qui croque la vie et nous partage la beauté de la Nature à travers ses clichés et ses sorties à pied, à vélos, en bivouac et autres, ... Mais avant cela, il eut une première vie à un tout autre rythme.

En effet, après avoir monté une entreprise dans le secteur du jeu vidéo avec + de 150 salariés, Arne fut contraint par le choix de ses investisseurs chinois de licencier les salariés français pour répondre à la seule course aux profits des investisseurs.

Un choix impensable pour sa vision du monde et pour les valeurs qu'il porte. Ainsi, il décide de tout quitter en s'assurant que chaque employé puisse se reconvertir convenablement avant de se retirer. Libre de cette ancienne vie, il choisit de reprendre le temps de profiter des Cévennes, sa nature, et de nourrir sa passion pour la photographie de paysages, animalière, macro et d'astronomie.

Un épisode authentique et une rencontre passionnante aux sons des animaux de la ferme et de notre petite déesse 😉

Bonne écoute à vous !

********************************

Pour découvrir le travail d'Arne sur Instagram et Facebook
- Le festival Yoga Luna dans les Cévènnes (Édition 2022 les 4-5-6 Juin)

Pour continuer à nous suivre pensez à vous abonner à ce podcast
Et pour aller plus loin : https://www.unevieslow.fr

Sur la route du Slow, nous avons rencontré David qui à la suite d'une reconversion professionnelle et de vie, est venu s'installer dans un petit village alternatif au fond de l'Ariège.

Il a quitté 11 ans de CDI en tant que conseiller informatique à Paris, pour oser vivre une vie qui lui ressemble plus, en mettant l'accent sur l'entraide, sur une reconnexion à son corps, et sur une vie plus à l'écoute en Soi et avec l'autre.

"Tu as envie de créer en collectif, mais vas trouver d'abord les ressources en toi pour que ça puisse jaillir sans être dans des relations dépendantes"

Sur ce chemin, il nous partage le cheminement de reconnexion à son corps avec les peurs et les blocages émotionnels qui sont arrivés suite à ce changement de vie, et comment il réécoute et réintègre son corps, ses rêves et ses envies dans sa vie.

Un épisode léger, inspirant et profond, bref, un épisode à écouter !

Bonne écoute à vous !

********************************

Pour continuer à nous suivre pensez à vous abonner à ce podcast.
Et pour aller plus loin : https://www.unevieslow.fr

Sur la route du Slow, nous avons rencontré maxime, un artisan bijoutier autodidacte, passionné par son métier.

Créateur de bijoux en bronze et en argent faits à la main, Maxime de Simone travaille le métal depuis 1976.
Pendant cette discussion, nous apprendrons comment tout a commencé alors qu'il n'était qu'étudiant, et comment Maxime a cultivé une véritable posture d'ouverture à la vie pour cheminer dans cet art.

Nous l'avons rencontré dans son atelier situé dans l’environnement naturel magnifique des contreforts du plateau du Larzac.
Sa démarche est depuis toujours tournée vers la vente en circuits courts et une fabrication respectueuse de l’environnement.

Cette rencontre est une invitation à entrer dans un univers singulier, et se laisser porter par le chant des cigales 🙂

Belle écoute à vous !

-----

Pour prolonger la découverte :

• https://atelier-desimone.fr/
• Vidéo de fabrication d'une bague en bronze, par Maxime de Simone

Pour continuer à nous suivre pensez à vous abonner à ce podcast.
Et pour aller plus loin : https://www.unevieslow.fr/

Sur la route du Slow, nous avons rencontré benjamin, homme investi et engagé depuis une dizaine d’années au sein du Jardin Intérieur, un haut-lieu de pratiques et enseignements des arts énergétiques.

Sophrologue, enseignant de Tai Chi Chuan, Qi Gong, et méditation, nous parlons de notre rencontre et de l'expérience du "ralentir" proposée aux seins de ses pratiques pour être pleinement vivant et conscient.

C'est une discussion simple et riche, qui permet de comprendre sous quelle forme cela peut se pratiquer, et ce que cela peut nous apporter.

Belle écoute à vous !

-----

Pour prolonger la découverte :

• https://www.le-jardin-interieur.com/
• http://www.sophro-nimes-avignon.fr/

Pour continuer à nous suivre pensez à vous abonner à ce podcast.
Et pour aller plus loin : https://www.unevieslow.fr/

En ce jour de parution du dernier rapport du GIEC, entre alarmiste et puissance d'actions, nous vous partageons l'histoire d'Effet Mer.

Flora et Céline, 2 slow entrepreneuses qui se sont mis en tête de transformer les plastiques les plus polluant de nos océans... en lunettes !

Depuis plus de 5 ans, elles persévèrent et trouvent leurs équilibres entre engagements, entreprenariat innovant et vie privée.

Un véritable chemin initiatique à découvrir sur la route du Slow.

Bonne écoute !

*********************************************************************

Leur site: https://effetmer7.wixsite.com/website

https://www.facebook.com/ProjetEffetMer/

https://www.facebook.com/ProjetEffetMer/