Episodes

  • ¿Pensar mucho es pensar bien? Susan Nolen-Hoeksema diría que no.

    ¿Pensar mucho es pensar bien? Susan Nolen-Hoeksema diría que no.
    Oct 10 2025
    Un homenaje a Susan Nolen-Hoeksema y su legado: pensar no siempre ayuda, a veces solo anestesia.

    🎧 Descubre cómo salir de ese bucle en “Cuando pensar duele” – escúchalo ahora en Spotify y Spreaker.

    Imperfectamente Sagrada Lo que nadie te enseña sobre ti misma no es un curso. Es una invitación a volver a ti misma. A reconectar con lo que ya vive en ti—pero que tal vez habías dejado de escuchar. Aquí no se trata de “arreglarte”, sino de recordarte. Violeta Alcántara te acompaña con honestidad y ternura, creando un espacio seguro donde cada parte de ti tiene permiso para existir.

    Y si deseas acompañar cada etapa con más calma y profundidad, puedes acceder a la colección completa en Patreon, donde todo está reunido para ti, a tu propio ritmo.
    Show More Show Less
    1 min
  • Gwen Stefani lo dijo: “Mi mente crea drama donde no lo hay."

    Gwen Stefani lo dijo: “Mi mente crea drama donde no lo hay."
    Oct 9 2025
    Gwen Stefani y el precio emocional de vivir en la cabeza, incluso cuando el corazón está seguro.

    ¿Reconoces ese diálogo interno que sabotea lo bueno? Entonces este episodio es para ti: “Cuando pensar duele”, ya en Spotify y Spreaker.

    Imperfectamente Sagrada Lo que nadie te enseña sobre ti misma no es un curso. Es una invitación a volver a ti misma. A reconectar con lo que ya vive en ti—pero que tal vez habías dejado de escuchar. Aquí no se trata de “arreglarte”, sino de recordarte. Violeta Alcántara te acompaña con honestidad y ternura, creando un espacio seguro donde cada parte de ti tiene permiso para existir.

    Y si deseas acompañar cada etapa con más calma y profundidad, puedes acceder a la colección completa en Patreon, donde todo está reunido para ti, a tu propio ritmo.
    Show More Show Less
    1 min
  • ¿Y si tu productividad fuera solo una forma elegante de evitar sentir?

    ¿Y si tu productividad fuera solo una forma elegante de evitar sentir?
    Oct 8 2025
    La historia de Ali Abdaal como espejo de lo que sucede cuando la mente lidera y el alma se queda atrás.

    Si tú también vives más en tu cabeza que en tu cuerpo… escucha “Cuando pensar duele” en Imperfectamente Sagrada, ya disponible en Spotify y Spreaker.

    Imperfectamente Sagrada Lo que nadie te enseña sobre ti misma no es un curso. Es una invitación a volver a ti misma. A reconectar con lo que ya vive en ti—pero que tal vez habías dejado de escuchar. Aquí no se trata de “arreglarte”, sino de recordarte. Violeta Alcántara te acompaña con honestidad y ternura, creando un espacio seguro donde cada parte de ti tiene permiso para existir.

    Y si deseas acompañar cada etapa con más calma y profundidad, puedes acceder a la colección completa en Patreon, donde todo está reunido para ti, a tu propio ritmo.
    Show More Show Less
    1 min
  • El brunch con amigas no silencia tu crítica interna.

    El brunch con amigas no silencia tu crítica interna.
    Oct 7 2025
    El brunch pasa en horas. Patreon te acompaña mucho más: 12 episodios, más de 2 horas de reflexión, por un precio único similar a una salida con amigas.

    Imperfectamente Sagrada Lo que nadie te enseña sobre ti misma no es un curso. Es una invitación a volver a ti misma. A reconectar con lo que ya vive en ti—pero que tal vez habías dejado de escuchar. Aquí no se trata de “arreglarte”, sino de recordarte. Violeta Alcántara te acompaña con honestidad y ternura, creando un espacio seguro donde cada parte de ti tiene permiso para existir.

    Y si deseas acompañar cada etapa con más calma y profundidad, puedes acceder a la colección completa en Patreon, donde todo está reunido para ti, a tu propio ritmo.
    Show More Show Less
    1 min
  • ¿Y ese montón de pensamientos… quién los alimenta?

    ¿Y ese montón de pensamientos… quién los alimenta?
    Oct 7 2025
    Pensar mucho no siempre es pensar mejor. Aquí exploramos cómo el exceso de pensamiento puede convertirse en un muro invisible entre tú y tu verdad emocional. Detrás del ruido… tu voz auténtica aún espera.

    🎧 Si quieres aprender a derribar ese muro interior, escucha “Volver a ti – recordar quién eras antes del miedo” en Imperfectamente Sagrada, ya disponible en Spotify y Spreaker.

    Imperfectamente Sagrada Lo que nadie te enseña sobre ti misma no es un curso. Es una invitación a volver a ti misma. A reconectar con lo que ya vive en ti—pero que tal vez habías dejado de escuchar. Aquí no se trata de “arreglarte”, sino de recordarte. Violeta Alcántara te acompaña con honestidad y ternura, creando un espacio seguro donde cada parte de ti tiene permiso para existir.

    Y si deseas acompañar cada etapa con más calma y profundidad, puedes acceder a la colección completa en Patreon, donde todo está reunido para ti, a tu propio ritmo.
    Show More Show Less
    1 min
  • ¿Recuerdas tu cara, tu voz, tus sueños de niña?

    ¿Recuerdas tu cara, tu voz, tus sueños de niña?
    Oct 6 2025
    ¿Puedes volver a verte con los ojos de la infancia? Este Short te invita a cerrar los ojos y reconectar con la imagen de tu yo más libre, antes de que las expectativas lo silenciaran.

    🎧 Escucha más en “Volver a ti – recordar quién eras antes del miedo” — episodio de Imperfectamente Sagrada, disponible en Spotify y Spreaker. Para que vuelvas a verte.

    Imperfectamente Sagrada Lo que nadie te enseña sobre ti misma no es un curso. Es una invitación a volver a ti misma. A reconectar con lo que ya vive en ti—pero que tal vez habías dejado de escuchar. Aquí no se trata de “arreglarte”, sino de recordarte. Violeta Alcántara te acompaña con honestidad y ternura, creando un espacio seguro donde cada parte de ti tiene permiso para existir.

    Y si deseas acompañar cada etapa con más calma y profundidad, puedes acceder a la colección completa en Patreon, donde todo está reunido para ti, a tu propio ritmo.
    Show More Show Less
    1 min
  • ¿Y si el abrazo que necesitas ya está en camino?

    ¿Y si el abrazo que necesitas ya está en camino?
    Oct 5 2025
    El amor no te espera con condiciones. En este Short, la imagen del padre que corre a abrazar a su hijo nos recuerda que no necesitas justificar tu regreso a ti misma. Solo abrirte al reencuentro.

    🎧 Si quieres sentir el abrazo suave de este recuerdo, escucha el nuevo episodio “Volver a ti – recordar quién eras antes del miedo” de Imperfectamente Sagrada en Spotify y Spreaker.

    Imperfectamente Sagrada Lo que nadie te enseña sobre ti misma no es un curso. Es una invitación a volver a ti misma. A reconectar con lo que ya vive en ti—pero que tal vez habías dejado de escuchar. Aquí no se trata de “arreglarte”, sino de recordarte. Violeta Alcántara te acompaña con honestidad y ternura, creando un espacio seguro donde cada parte de ti tiene permiso para existir.

    Y si deseas acompañar cada etapa con más calma y profundidad, puedes acceder a la colección completa en Patreon, donde todo está reunido para ti, a tu propio ritmo.
    Show More Show Less
    1 min
  • ¿Es tu historia real… o la que te contaron?

    ¿Es tu historia real… o la que te contaron?
    Oct 4 2025
    No eres lo que te pasó, sino lo que decides recordar con conciencia. Este Short te muestra cómo reescribir tu narrativa emocional gracias a la neuroplasticidad, y transformar tu historia desde la compasión.

    🎧 Profundiza en esta transformación interior — escucha “Volver a ti – recordar quién eras antes del miedo” en Imperfectamente Sagrada, disponible en Spotify y Spreaker.

    Imperfectamente Sagrada Lo que nadie te enseña sobre ti misma no es un curso. Es una invitación a volver a ti misma. A reconectar con lo que ya vive en ti—pero que tal vez habías dejado de escuchar. Aquí no se trata de “arreglarte”, sino de recordarte. Violeta Alcántara te acompaña con honestidad y ternura, creando un espacio seguro donde cada parte de ti tiene permiso para existir.

    Y si deseas acompañar cada etapa con más calma y profundidad, puedes acceder a la colección completa en Patreon, donde todo está reunido para ti, a tu propio ritmo.
    Show More Show Less
    1 min