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  • 第4回　要注意な人物:人物を大きく見せようとする人

    第4回　要注意な人物:人物を大きく見せようとする人
    Oct 20 2025
    こういう人要注意ですよ〜 #精神科医Tomy #自己承認欲求 #自己顕示欲 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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    5 mins
  • 第3回　ミッドライフクライシスと、ミッドライフマンネリ期

    第3回　ミッドライフクライシスと、ミッドライフマンネリ期
    Oct 14 2025
    ミッドライフクライシスって聞いたことあります?それについてのお話と、最近僕が陥っている「ミッドライフマンネリ期（Tomy命名）」についてお話します。#精神科医Tomy #ミッドライフクライシス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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    8 mins
  • 第2回　炎上しない方法について

    第2回　炎上しない方法について
    Oct 10 2025
    炎上しない方法について考えてみました。 #精神科医Tomy #炎上 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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    9 mins
  • 第1回　自分の人生をコントロールするときに大切なもの

    第1回　自分の人生をコントロールするときに大切なもの
    Oct 7 2025
    番組のタイトルを「精神科医Tomyきょうのひとこと」から「精神科医Tomy1秒でラクになるラジオ」にリブランディングしました! 記念すべき第1回は、「ワークライフバランス」の話から、「うつ病の人に頑張れと言ってはいけないのか」という話になり、最終的には、自分の人生をコントロールするときのポイントについてお話してます。 まだ新しいフォーマットに慣れてないので、ちょいグダってますが、そのうちまとまるでしょう笑。 #ワークライフバランス #うつ病 #がんばらない #精神科医Tomy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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    10 mins
  • 3/18新刊出ました!「精神科医Tomyの自己嫌悪の抜け出し方」

    3/18新刊出ました!「精神科医Tomyの自己嫌悪の抜け出し方」
    Mar 18 2025
    新刊3/18に発売! 今回のテーマは「自己嫌悪の抜け出し方」 自己肯定感って、人によっては大げさで「そこまで肯定できなくていいよ」と思う人もいるのではないでしょうか? でも、時々自分が嫌になる。それはイヤ。 そんな方のための本を、アテクシTomyが全身全霊を込めて書き上げました。 自分を嫌いにならない程度に、受け入れませんか? https://amzn.asia/d/dXSLCYS #精神科医Tomy #新刊 #精神科医Tomyの自己嫌悪の抜け出し方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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    3 mins
  • 自律神経を利用して、不安を鎮める方法

    自律神経を利用して、不安を鎮める方法
    Mar 14 2025
    自律神経を利用して、不安を落ち着かせる方法について考えてみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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    4 mins
  • 口喧嘩しやすい人はここに注意しましょう！

    口喧嘩しやすい人はここに注意しましょう！
    Mar 13 2025
    口喧嘩になりやすい人には、ある特徴があります！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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    4 mins
  • 予定の変更が苦手な人って、こう考えると良いですよ

    予定の変更が苦手な人って、こう考えると良いですよ
    Mar 12 2025
    --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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    3 mins