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精神科医Tomyきょうのひとこと(ただいま休止中)

精神科医Tomyきょうのひとこと(ただいま休止中)

By: 精神科医Tomy
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 ※ただいま休止中 実験運用のため、ただいま更新を停止しています。 Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
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  • 3/18新刊出ました!「精神科医Tomyの自己嫌悪の抜け出し方」

    3/18新刊出ました!「精神科医Tomyの自己嫌悪の抜け出し方」
    Mar 18 2025
    新刊3/18に発売! 今回のテーマは「自己嫌悪の抜け出し方」 自己肯定感って、人によっては大げさで「そこまで肯定できなくていいよ」と思う人もいるのではないでしょうか? でも、時々自分が嫌になる。それはイヤ。 そんな方のための本を、アテクシTomyが全身全霊を込めて書き上げました。 自分を嫌いにならない程度に、受け入れませんか? https://amzn.asia/d/dXSLCYS #精神科医Tomy #新刊 #精神科医Tomyの自己嫌悪の抜け出し方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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    3 mins
  • 自律神経を利用して、不安を鎮める方法

    自律神経を利用して、不安を鎮める方法
    Mar 14 2025
    自律神経を利用して、不安を落ち着かせる方法について考えてみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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    4 mins
  • 口喧嘩しやすい人はここに注意しましょう！

    口喧嘩しやすい人はここに注意しましょう！
    Mar 13 2025
    口喧嘩になりやすい人には、ある特徴があります！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5
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