Tips para manejar el stress, cambios e incertidumbre
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Tips para manejar el stress, cambios e incertidumbre
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Te sientes estresada, abrumado por cambios inesperados que estan ocurriendo en el mundo, en tu pais o en tu vida personal?
Te sientes confundida, atemorizada, triste, paralizada con estos cambios?
Sientes que no sabes que hacer para sentirte mejor? O no sabes que hacer para afrontar esta situación o situaciones nuevas?
En este episodio te doy tips, consejos, de como manejar el stress, ansiedad que puede causar la incertidumbre.
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