#27 " People Pleasing - Danke, aber NEIN" _ Interview mit Jessica Knappmann"


In unserem neusten Interview erfährst Du:

• 
  Was ist denn bitte People Pleasing?
  

• Wie hilft ein NEIN zu anderen und ein JA zu mir selbst?
  

• Was 1.5 Jahr im Wald leben damit zu tun haben.
  
  Weshalb gesunde Wut wichtig ist für dein eigenes Fühlen.
  
  Warum Selbstfürsorge ein wichtiger Baustein ist.
  
  Und ein ganz tolles Angebot von Jessica anbei in den Notes.
  
  
  Viel Freude beim Hören.

Kathrin & Mario

SHOWNOTES

Hier findest Du Jessica Knappmann "online":

Homepage

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SPECIAL OFFER VON JESSICA:

20% Rabatt auf alle Buchungen bei ihr mit dem CODE:
KARMA24

Der CODE ist gültig für Buchungen die bei Jessica Knappmann bis zum 31.8.2024 getätigt werden.

Uns findest Du online hier:

Kathrin

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#26 " Ist ein Mentor im Leben sinnvoll?"I


In dieser Themenfolge möchten wir euch mitnehmen:

Brauchst Du einen Mentor im Leben?

Wer kann dies sein?

Wie und wobei hilft dir dein Mentor und ist das sinnvoll für Dich?

Kathrin & Mario geben Einblicke in Ihre persönlichen Erfahrungen und wer ihre Mentoren waren/sind.



Viel Freude beim Hören.

Kathrin & Mario

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Mario Volkmann

#25 Interview Rebeca Schulte - "Moderne Spiritualität _ nix, Hokus Pokus"

Schön, dass Du hier bist.

In dieser coolen Interview Folge sprechen wir mit Rebeca über Moderne Spiriutaliät und du erfährst:

was ein Van mit Manifestation zu tun hat

wieso es sich lohnt seinen eigenen Weg zu gehen

Warum von Innen nach Außen nicht nur eine Floskel ist

Wie du deine Ansicht auf "Spiritualiät" vielleicht auch verändern magst.

Hierunter findest du Kontakt zu Rebeca:

Rebeca Schulte Instagram

Homepage Rebeca Schulte



Viel Freude beim Hören.

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#24 "Werte _ Orientierung und Integration im Leben"

In dieser Themenfolge möchten wir euch mitnehmen:

Was sind Werte?

Wobei können Sie dir im Leben helfen?

Wie helfen Werte in Beziehungen, Job oder im Umgang mit deinem Außen.

Kathrin & Marion geben Einblicke in Ihre Leben mit Wertorientierung.

Das neue Projekt, in dem Kathrin ab sofort dabei ist, und was das mit WERTschätzung zu tun hat, berichten wir euch auch.

SHOWNOTES:

AWSB _ Akademie für Wertschätzung in sozialen Berufen.

Viel Freude beim Hören.

Kathrin & Mario

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Mario Volkmann

#24 "Be You _ Transmenschen auf dem Weg zur Geschlechstangleichung" im Interview mit Kathrin & Luca

In unserem Interview treffen wir auf Kathrin & Luca, zwei junge Transmenschen, die uns sehr persönliche Eindrücke teilen & offen über ihre Geschichten erzählen:

Was und wie fühlt man sich im "falschen" Körper?

Welche Erfolge und welche Hürden gibt es auf dem eigenen Weg?

Wie reagiert das Umfeld?

Was kann Gesellschaft noch tun für einen offeneren Umgang mit dem Thema Transmenschen?

SHOWNOTES:

Video Vera F. Birkenbihl

"Die Vielfalt der Geschlechtsentwicklung"

https://www.youtube.com/watch?v=8eEjnqsxlnI


Instagram Links

Kathrin Seiler

Luca


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Mario Volkmann

#22 Willkommen 2024_ Update zum neuen Jahr

Happy und Healthy 2024 Du Wunder!

Hoffentlich bist du gesund und munter in das neue Jahr gekommen.

Die erste Folge in 2024 ist für euch:

Eine Reflexion von unseren letzten 21 Folgen in 2023.

Was war unser persönliche Highlight.

Zudem klären wir euch auf:

Wo geht es in 2024 mit unserem Podcast hin und wie geht es weiter.

Updates und spannende Infos.

Hört also gerne wieder rein, wir freuen uns sehr.

Viel Freude beim Hören.

Kathrin & Mario

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Unsere erste Interview Folge ist da und wir freuen uns als Gast keine geringere zu begrüßen als

URSULA SIKUTA

#borntoconnect

• Die ehemalige Community Managerin von Tobias Beck und begnadete Netzwerkerin ist bei uns zu Gast und steht uns Rede&Antwort, inspiriert und ist gnadenlos ehrlich.

Du erfährst in dieser Folge:

Warum Persönlichkeitsentwicklung ein wichtiger Schritt ist.

Was eine Perücke damit zu tun hat, wahrhaftig und authentisch zu sein.

Inspiration und Real Talk von Ursula Sikuta inkl. Buchtipps und einer persönlichen Botschaft am Ende.

SHOW NOTES:

Ursula Sikuta

unter diesem Link findest du direkt zu Ursula und Ihren Kanälen, inkl. dem Kontakt

um dein GESCHENK zu erhalten

>> deinen kostenfreien 0Euro

"Check in Dive Call"

https://linktr.ee/ursulasikuta?fbclid=PAAabgzQJXlRccVTq6KzDxuF55qsJC0YvilFA7PwqSuq2HTyfDlz7F6KzzUKk

Buchtipps:

"Das Märchen vom Tod"
M-C. van der Bruggen

"Deep Ocean"
Alexander Hartmann & Vannes Bucher

"Where is the love ?"
Lars Amend

"Experiment Hingabe"
Michael Alan Singer

GEDICHT

Unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir ungenügend sind. Unsere tiefste Angst ist, über das Messbare hinaus kraftvoll zu sein.

Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, die uns am meisten Angst macht. Wir fragen uns, wer bin ich, mich brillant, großartig, talentiert, phantastisch zu nennen?

Aber wer bist Du, Dich nicht so zu nennen? Du bist ein Kind Gottes. Dich selbst klein zu halten, dient nicht der Welt. Es ist nichts Erleuchtetes daran, sich klein zu machen, damit andere um Dich herum sich nicht unsicher fühlen. Wir sind alle bestimmt, zu leuchten, wie es die Kinder tun.

Wir sind geboren worden, um den Glanz Gottes, der in uns ist, zu manifestieren. Er ist nicht nur in einigen von uns, er ist in jedem einzelnen. Und wenn wir unser eigenes Licht erscheinen lassen, geben wir unbewußt anderen Menschen die Erlaubnis, dasselbe zu tun.

Wenn wir von unserer eigenen Angst befreit sind, befreit unsere Gegenwart automatisch andere.

Marianne Williamson

"Und wenn wir unser eigenes Licht erscheinen lassen, geben wir unbewußt anderen Menschen die Erlaubnis, dasselbe zu tun."

Viel Freude beim Hören.

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#20 Holy Sh.... _ Stressbewältigung im (voweihnachtlichen) Alltag

Wir nehmen dich in dieser Folge mit in die Welt von Stress:

Wo und wie wirkt er konkret in und mit dir?

Welche Themenbereiche beeinflusst Stress?

Zudem bekommst du wertvolle Tipps und Tools an die Hand zur direkten Umsetzung:

Anti Stress Tipps zur Vorweihnachtszeit

Wie dein Alltag entspannter wird durch dich

Und gerne eine Portion Real Talk mit Humor und Freude.

SHOW NOTES:

Buchempfehlung:

"Janosch _ Morgen kommt der Weihnachtsbär" über Reclam

Aktion "Post mit Herz" ab 3.12.2023 über:

www.postmitherz.org

Instagram: postmitherz

Viel Freude beim Hören.

Kathrin & Mario

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