# 20 Holy Sh.... _ Stressbewältigung im (voweihnachtlichen) Alltag
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# 20 Holy Sh.... _ Stressbewältigung im (voweihnachtlichen) Alltag
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#20 Holy Sh.... _ Stressbewältigung im (voweihnachtlichen) Alltag
Wir nehmen dich in dieser Folge mit in die Welt von Stress:
Wo und wie wirkt er konkret in und mit dir?
Welche Themenbereiche beeinflusst Stress?
Zudem bekommst du wertvolle Tipps und Tools an die Hand zur direkten Umsetzung:
Anti Stress Tipps zur Vorweihnachtszeit
Wie dein Alltag entspannter wird durch dich
Und gerne eine Portion Real Talk mit Humor und Freude.
SHOW NOTES:
Buchempfehlung:
"Janosch _ Morgen kommt der Weihnachtsbär" über Reclam
Aktion "Post mit Herz" ab 3.12.2023 über:
www.postmitherz.org
Instagram: postmitherz
Viel Freude beim Hören.
Kathrin & Mario
Uns findest Du online hier:
Kathrin
https://www.kathrin-brucksch.de
Kathrin Instagram
Mario
https://www.mario-volkmann.com
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