TRACE LA ROUTE Épisode 5 : Les vacances durant le voyage l'art de la pause : Pourquoi s'arrêter quand on est en plein voyage ?

Je te partage une expérience personnelle inattendue : l'importance de prendre de vraies vacances au milieu d'un long voyage. On se penche sur ce paradoxe apparent pour explorer les raisons profondes qui nous poussent à nous arrêter : la décharge mentale, le besoin de temps pour soi (ou avec ses proches), la nécessité de faire un "reset" physique et psychologique pour repartir clean, et l'opportunité de prendre du recul. Découvre comment ces pauses, loin d'être une perte de temps, sont le secret pour un road trip durable et épanouissant.

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TRACE LA ROUTE- Épisode 4 : Le Guide de Survie de la Routarde Fraîche : Opération "Zéro Crado"

Dans cet épisode j'ose aborder un sujet crucial de la vie nomade : l'hygiène en camion. De la gestion de l'eau pour la douche aux solutions pour les toilettes, je vous dévoile mes stratégies pour rester à l'aise sur les roues. Je vous partagerez aussi quelques astuces pour le confort, sans tabou, on parlera de la gestion des règles en voyage. Prêtes pour un épisode authentique sur la propreté nomade ?

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TRACE LA ROUTE- Épisode 3 : Mon corps, mon histoire, ma renaissance

Dans cet épisode très personnel de Trace la Route, plongez au cœur de mon parcours avec le poids. De l'enfance à 140 kg, en passant par le harcèlement scolaire et les régimes à répétition, je vous raconte le cheminement qui m'a menée à la chirurgie bariatrique. Découvrez les coulisses d'une transformation radicale : les défis physiques et mentaux d'un bypass, les complications, mais surtout la confiance en soi retrouvée. Ce n'est pas qu'une histoire de kilos perdus, c'est celle d'une vie réinventée et d'une force intérieure inattendue.

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