TP2 - EP12 - ¿Cómo mejorar mi relación con la comida?
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TP2 - EP12 - ¿Cómo mejorar mi relación con la comida?
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Nuestra relación con la comida es mucho más que lo que ponemos en el plato. 🍽️
En este episodio de Auténticas, conversamos con Ximena Serrano sobre cómo sanar nuestra relación con la alimentación, entender nuestras emociones al comer y alejarnos de la culpa.
¿Cómo podemos hacer las paces con la comida? ¿Qué herramientas nos ayudan a cultivar una alimentación intuitiva y consciente? No te perdás esta charla llena de información valiosa y reflexión.Espero que disfrutés de este episodio. Y si conocés a alguien que le ayudaría escucharlo porfa compartilo.Seguínos para que no te perdás de ningún episodio.Recordá seguirnos en Instagram y TikTok como @autenticas_podcasthttps://www.instagram.com/autenticas_podcast/https://www.tiktok.com/@autenticas.podcastEscuchanos también en YouTube:https://youtu.be/kKXZVfh7xeA?si=Pl67l8rPi0XqMvNIAuténticas Podcast es creado y producido por Natalia Rojas y grabado en los estudios de Caramba en San José, Costa Rica.
@carambafilmshttps://www.instagram.com/caramba.cr/https://www.caramba.crhttps://www.carambarental.com#RelaciónConLaComida #AlimentaciónIntuitiva #ComerConsciente #PodcastEnEspañol #AuténticasPodcast #MujeresAuténticas #PodcastLatino #SaludEmocional #NutriciónConsciente #ComerSinCulpa #BienestarIntegral #CulturaDeDieta #SanarMiRelaciónConLaComida #HábitosSaludables #PsicologíaDeLaAlimentación #MindfulEating #CrecimientoPersonal #PodcastCostaRica #MujeresQueInspiran #AmorPropio