Las emociones pueden ser un verdadero mar de sensaciones, a veces calmo y otras veces tormentoso. En este episodio de Auténticas, conversamos con Daniela Zamora sobre cómo aprender a navegar nuestras emociones sin perdernos en ellas. ¿Cómo podemos abrazar lo que sentimos sin que nos desborde? ¿Qué herramientas nos ayudan a gestionar mejor nuestras emociones? Acompañanos en esta charla profunda y llena de autoconocimiento.Espero que disfrutés de este episodio. Y si conocés a alguien que le ayudaría escucharlo porfa compartilo.Suscribíte a nuestro canal y activá las notificaciones para que no te perdás ningún episodio.Recordá seguirnos en Instagram y TikTok como @autenticas_podcasthttps://www.instagram.com/autenticas_podcast/https://www.tiktok.com/@autenticas.podcastEscuchanos también en Spotify:https://open.spotify.com/show/1VFOP0RTccRdT8VOzeqRWBAuténticas Podcast es creado y producido por Natalia Rojas y grabado en los estudios de Caramba en San José, Costa Rica.@carambafilmshttps://www.instagram.com/caramba.cr/https://www.caramba.crhttps://www.carambarental.com#GestiónEmocional #InteligenciaEmocional #Autoconocimiento #CómoNavegarMisEmociones #PodcastEnEspañol #AuténticasPodcast #ManejoDelEstrés #BienestarEmocional #Emociones #SaludMental #Autenticidad #PodcastLatino #CrecimientoPersonal #ConcienciaEmocional #Psicología #HerramientasParaLaVida #ResilienciaEmocional #HistoriasDeVida #MujeresAuténticas #PodcastCostaRica