"Don't believe the hype" – manchmal müssen wir Trends kritisch hinterfragen. Ist der aktuelle Impostor-Syndrom-Boom wirklich hilfreich oder pathologisieren wir normale menschliche Gefühle?

Impostor-Syndrom ist überall: LinkedIn-Posts, Coaching-Programme, Selbsthilfe-Bücher. Aber was passiert, wenn wir jeden Selbstzweifel als psychologisches Syndrom labeln? Miriam nimmt eine kritische Perspektive ein und fragt: Tut uns dieser Hype wirklich gut?

Die Geschichte des Impostor-Syndroms:

• Ursprung 1978 durch Psychologinnen Pauline Clance und Suzanne Imes

• Spezifischer Befund bei hochqualifizierten Menschen
• Unterschied zwischen echtem Syndrom und normalem Selbstzweifel

Der Social Media Faktor:

• Warum Impostor-Syndrom perfekt für LinkedIn funktioniert
• "Humble Brag verpackt in Psychologie"
• Monetarisierung von normalen Unsicherheiten

Die Pathologisierung normaler Gefühle:

• Wann Selbstzweifel berechtigt und hilfreich sind
• Unterschied zwischen Lernkurve und psychologischem Problem
• Warum nicht jedes Gefühl eine Diagnose braucht

Wie frühere Generationen mit Selbstzweifel umgegangen sind:

• Wie frühere Generationen mit Unsicherheit umgingen
• "Ich muss mich einarbeiten" vs. "Ich habe Impostor-Syndrom"
• Was wir von pragmatischeren Ansätzen lernen können

Problematisch am aktuellen Hype:

• Normale Lernprozesse werden pathologisiert
• Coaching-Industrie monetarisiert Selbstzweifel
• Berechtigt Unsicherheit wird nicht als Lernchance genutzt
• Social Media verstärkt den Trend problematisch

Wo der Begriff wirklich hilft:

• Bei echtem, klinischem Impostor-Syndrom
• Wenn objektiv kompetente Menschen irrational zweifeln
• Als Ausgangspunkt für professionelle Hilfe

Für wen ist diese Podcast-Folge?

• Führungskräfte, die mit unsicheren Teammitgliedern arbeiten
• Professionals, die ständig Impostor-Syndrom-Content konsumieren
• Menschen, die kritisch über Psychologie-Trends nachdenken wollen
• Karriere-orientierte Personen, die zwischen berechtigten und unberechtigten Selbstzweifeln unterscheiden möchten
• Alle, die authentische Perspektiven auf populäre Themen schätzen

Key Takeaways dieser Folge

1. Berechtigt Selbsteinschätzung nutzen – "Ich muss noch lernen" kann produktiv sein
2. Nicht jeder Selbstzweifel ist ein Syndrom – manchmal ist Unsicherheit ein wichtiger Kompass
3. Kritisch bleiben bei Trends, die normal menschliche Gefühle pathologisieren
4. Unterscheiden lernen zwischen echter psychologischer Belastung und normaler Lernkurve

Coming Soon: Impostor-Syndrom aus Führungskraft-Perspektive

• Was tun mit Mitarbeitenden, die objektiv noch lernen müssen?
• Wie umgehen mit wirklich kompetenten Menschen, die an sich zweifeln?
• Führungs-Tools für den Umgang mit Selbstzweifel im Team

Mehr über uns: waswenndoch.studio.de

Diskutiert mit uns:

• Was denkst du über den Impostor-Syndrom-Hype?
• Kennst du den Unterschied zwischen berechtigten und unberechtigten Selbstzweifeln?
• Schreibt uns auf Spotify oder per Nachricht!

Folgt Miriam und Petra auf LinkedIn für weitere kritische Business-Perspektiven.

Habt ihr Wünsche für weitere kontroverse Themen? Nach den NRW-Sommerferien sind Miriam und Petra wieder gemeinsam für euch da!

Disclaimer: Dies ist Miriam's persönliche Meinung und Erfahrung zu einem psychologischen Thema. Professionelle Hilfe sollte bei ernsten Problemen immer in Anspruch genommen werden.