Smetti di sopravvivere e scegli te stessa ogni giorno cover art

Smetti di sopravvivere e scegli te stessa ogni giorno

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 Cosa significa davvero prendersi cura di sé?

In questo episodio ti parlo di corpo, autostima e gestione dello stress come basi per costruire una vita che ti somigli davvero.

Condivido strumenti concreti, riflessioni profonde e due inviti speciali: l’evento di compleanno in studio e il nuovo percorso di mindfulness.

Per approfondire temi riguardanti il benessere di corpo e anima, il miglioramento dell'autostima, la gestione dello stress e l'autorealizzazione: come liberarti del carico mentale
Ascolta anche smetti di compiacere e Come creare abitudini intenzionali
Scopri la guida gratuita: "Scopri la tua missione dell'anima e Vivi selvaggia": freebie
Come smettere di compiacere: qui
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