Smak Biegania No. 9: Czy tak naprawdę umiemy biegać? cover art

Smak Biegania No. 9: Czy tak naprawdę umiemy biegać?

Smak Biegania No. 9: Czy tak naprawdę umiemy biegać?

Listen for free

View show details

About this listen

 Naszym gościem w tym odcinku Smaku Biegania jest dr Michał Latos – lekarz ortopeda sportowy. Absolwent Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Pracuje w Szpitalu Zakonu Bonifratrów w Krakowie. Należy do Polskiego Towarzystwa Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu i Polskiego Towarzystwa Artroskopowego. Uczestniczył w wielu kursach doszkalających w Polsce i Europie. Leczy z powodzeniem następstwa urazów sportowych. Głównym obszarem zainteresowania są stawy kolanowe i barkowe.

W tym odcinku m.in.:

-Czy nasz układ kostno-mięśniowy jest przystosowany naturalnie do biegania?
-Czy my tak naprawdę umiemy biegać?
-Co to znaczy prawidłowo biegać ?
-Jak dobierać prawidłowo buty do biegania?
-Które z tych kontuzji są najgroźniejsze i wymagają potem długotrwałego leczenia i rehabilitacji?
-Jak wzmacniać nasz układ ruchowy, żeby móc pokonywać coraz większe dystanse i obciążenia?
-Jakie produkty pomogą w dobrym utrzymaniu naszych stawów i ścięgien?
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.