🎧 Já sentiu que precisava fazer algo insano… mas certo? Neste episódio, Sol fala sobre como reconhecer o momento de agir com coragem, confiar nos seus instintos (mesmo os mais malucos) e ainda assim manter os pés no chão. Um papo sobre intuição, fé, saúde mental e as decisões que mudam tudo, Sol compartilha seu salto de fé mais rescente e da risada sobre os aspectos bons e ruins.

tão fácil acreditar numa máscara?

Nesse episódio, falo sobre como relações com pessoas narcisistas podem começar com um espelho quase perfeito — alguém que parece te entender, te admirar, te complementar. Mas, aos poucos, a máscara cai. E o que sobra?

A provocação de hoje é: que tipo de relação você tem construído com você mesma(o)? Onde você tem buscado amor, segurança, admiração? Será que a carência de respostas dentro de nós está fazendo a gente aceitar o reflexo de uma ilusão?

Vamos falar sobre espelhamento, projeção, trauma, autoestima e autoconhecimento — sem romantizar, mas com coragem de olhar pra dentro.

Nesse episódio, Sol reflete o porquê da nossa sociedade ficar tão revoltada quando alguém é visto tentando, seja atingir uma meta ou alcançar um objetivo… Admitir que se almeja algo, que tem desejos ou sonhos… Por que é tão cringe tentar?

Por que parar de beber mudou minha vida? Nesse episódio Sol fala sobre a decisão de parar de beber. Apesar de ser uma pessoa que se permite quando quer, Sol retirou álcool na rotina de forma consciente. Nesse episódio, ela comenta sobre a sua relação com o a bebida e a diferença que sentiu ao mudar o estilo de vida.

Nesse episódio, Sol cita a grande filósofa máquina de verdades da atualidade Sabrina Carpenter, mais especificamente sobre a letra por trás da música “Manchild”. Quem nunca se envolveu numa relação apenas pelo potencial apenas para se deparar com um menino dentro da armadura. O episódio convida às pessoas que já viveram essa experiência a pararem de se minimizar e encarar o real problema, com humor.

Nesse episódio Sol debate sobre a sua insegurança… Ela é inútil? Sim mas ela FAZ SENTIDO. Talvez a própria luta contra algo natural, seja o que te torna mais insegura ainda. Vamo conversar?

Nesse episódio, Sol reflete sobre a geração que faz parte e, como de uma maneira geral, as mudanças de mercado, hábitos e tendências tem tornado o mundo, na opinião dela, cada vez mais do mesmo. Sol ressalta a importância de nos mantermos autênticos e aceitarmos cada fase da nossa vida, sem deixar que sejamos levados por mudanças que, talvez, não se apliquem para todos.

Nesse episódio, Sol traz uma reflexão sobre perseverança. Que a vida testa nossa paciência e até nossos limites já é claro mas a perspectiva pode ser um fator decisivo na nossa vida, de forma que pode pesar ou aliviar certas batalhas internas. Montanhas fazem parte da paisagem e escalar elas é parte de estar vivo, hora exaustivo, hora sereno e gratificante.

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