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Sin reglas

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By: Xusa Sanz y Laura Cámara
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Somos Xusa Sanz (enfermera y nutricionista) y Laura Cámara (matrona y sexóloga) y te damos la bienvenida a “Sin reglas”, el espacio dedicado a la salud de la mujer creado con la finalidad de dar voz a temas que os interesan y preocupan: sexualidad, maternidad, menopausia, fertilidad, ciclo menstrual, alteraciones hormonales, etc. en lo que además, existen muchas dudas ¿El dolor menstrual es normal? ¿Cuál es el mejor método anticonceptivo? ¿Me puedo quedar embarazada si tengo SOP?, etc.


Hablaremos sin rodeos ni tapujos, queremos contártelo todo en un tono relajado, con toques de humor pero con rigor científico. También podríamos decir que vamos a ser políticamente correctas, pero, no prometemos nada.


¡Os esperamos!

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Podcast Sin Reglas Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease
Episodes
  • 2 x 08 - Consultorio Random

    2 x 08 - Consultorio Random
    Dec 22 2023

    2 x 08: Dicen que todo lo que sube baja y todo lo que empieza acaba, y este podcast no iba a ser menos...Si, hemos llegado al final de SIN REGLAS...¡de la segunda temporada!

    Perdón por el microinfarto, nos vamos pero volveremos en una semanas.


    Este capítulo lo hemos dedicado a responder vuestras dudas en el CONSULTORIO de SIN REGLAS. También os contamos como nos conocimos, porque empezó el podcast y bueno, hablamos un poco de todo.


    Si quieres participar en el consultorio nos puedes escribir al correo hola@podcastsinreglas.com o enviar un audio o texto al 613.09.28.35


    Si te ha gustado el capítulo, háznoslo saber y danos un like, estrellita, comenta, comparte con tus amigas para que podamos llegar a mas gente y podamos seguir divulgando en este espacio que, por supuesto, también es tuyo.


    ¡Que la salud os acompañe!

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    48 mins
  • 2 x 07 - Óvulos y maternidades

    2 x 07 - Óvulos y maternidades
    Dec 8 2023

    2x07: En este capítulo hablamos sobre fertilidad, calidad de los óvulos, de ser o no ser madre, aclaramos conceptos básicos como ¿que es la reserva ovárica? ¿"guardo" óvulos si tomo la píldora? ¿puedo ser madre con 40 años?


    En el DATO CURIOSO te contamos una historia real que si no fuera por los registros médicos que existe, no nos la creeríamos.


    Y como siempre, resolvemos tus dudas en el CONSULTORIO de SIN REGLAS.


    Si quieres participar en el consultorio nos puedes escribir al correo hola@podcastsinreglas.com o enviar un audio o texto al 613.09.28.35


    Si te ha gustado el capítulo, háznoslo saber y danos un like, estrellita, comenta, comparte con tus amigas para que podamos llegar a mas gente y podamos seguir divulgando en este espacio que, por supuesto, también es tuyo.


    ¡Que la salud os acompañe!

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    40 mins
  • 2 x 06 - ¿Copa, compresa, braga o tampón?

    2 x 06 - ¿Copa, compresa, braga o tampón?
    Nov 24 2023

    ¿Que producto de higiene menstrual es mejor? ¿Puedo dormir con la copa menstrual puesta?¿Son las bragas menstruales tan maravillosas como nos cuentan? ¿Que es el sangrado libre?


    En este capítulo resolvemos todas estas preguntas y muchas más, y es que te contamos las ventajas e inconvenientes de todos los productos de higiene menstrual disponibles en el mercado (¡Que no son pocos!): Copa menstrual, tampones, compresas, esponjas, bragas menstruales y hasta hablamos del sangrado libre.


    En el DATO CURIOSO hablamos del Síndrome del Shock Tóxico, una enfermedad muy grave pero poco frecuente que debes conocer.


    Y como siempre, resolvemos tus dudas en el CONSULTORIO de SIN REGLAS.


    Si quieres participar en el consultorio nos puedes escribir al correo hola@podcastsinreglas.com o enviar un audio o texto al 613.09.28.35


    Si te ha gustado el capítulo, háznoslo saber y danos un like, estrellita, comenta, comparte con tus amigas para que podamos llegar a mas gente y podamos seguir divulgando en este espacio que, por supuesto, también es tuyo. 


    ¡Que la salud os acompañe!


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    50 mins

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