Sentir duele pero callar duele más.
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Sentir duele pero callar duele más.
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Sentir más que doler resulta agotador, cuando pensamos en un mismo tema y nos da vueltas en la cabeza una y otra vez sin tomar una decisión o sin generar un cambio es realmente desgastante.
Quizá lo has notado pero te quita energía, te deja sin ganas de hacer, incluso, las tareas más automáticas de tu cotidianidad, sin embargo, todos sabemos lo que cuesta callar un sentimiento fuerte (sobre todo aquel de personalidad impulsiva). Durante este episodio hablamos un poco de la somatización generada por la carga emocional, el miedo a la vulnerabilidad y la importancia de identificar nuestro sentir.
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Deseamos una sociedad con más salud mental, porque la calidad de vida proviene directamente de la calidad de los pensamientos, por eso aquí cultivamos mejores hábitos, reflexión, crecimiento personal, análisis y mucho amor. Bienvenidos y gracias por acompañarnos estos minutos.