Sanar no es lineal: Aceptar tus recaídas
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Sanar no es lineal: Aceptar tus recaídas
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En este episodio hablamos de algo que muchas veces nos da vergüenza reconocer: las recaídas emocionales. ¿Qué pasa cuando sentimos que volvemos a caer después de haber avanzado tanto? ¿Significa que estamos fracasando o que todo lo que hicimos antes no valió la pena?
Reflexionamos juntos sobre cómo funciona realmente un proceso de sanación, por qué sanar no es un camino recto y cómo podemos empezar a ver nuestras recaídas como parte del viaje, no como su final.
Desde la psicología, la experiencia emocional y el autocuidado, atravesamos lo que duele con palabras que acompañan. Y cerramos el episodio con herramientas concretas y una mirada amorosa para sostenernos cuando más lo necesitamos.
Porque no se trata de no caer nunca… sino de seguir eligiéndonos incluso cuando parece que todo se tambalea.
Si este episodio te remueve o te abraza, puedes compartirlo con alguien que también lo necesite.
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