Episodes

  • Aufbruch.

    Aufbruch.
    Jun 11 2024
    Was ist bei uns passiert? Wie geht es weiter?
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    39 mins
  • #43 - Sich selbst kennenlernen – Wer bin ich und was sind meine Werte?

    #43 - Sich selbst kennenlernen – Wer bin ich und was sind meine Werte?
    Sep 16 2023
    Wer bin ich? Wie wirke ich auf andere? Was sind meine Werte? Diese Fragen gehören zum Leben dazu und die Reise der Selbstfindung hört nie auf. Deswegen sprechen wir darüber, wie man sich auf verschiedenen Ebenen selbst kennenlernt.
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    1 hr and 2 mins
  • #42 - Theater für mehr Inspiration und Selbstvertrauen

    #42 - Theater für mehr Inspiration und Selbstvertrauen
    May 13 2023
    Mit Gianluca Bernasconi sprechen wir über seine Erfahrungen als Theaterschauspieler. 
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    1 hr and 1 min
  • #41 - Nostalgie

    #41 - Nostalgie
    Apr 15 2023
    Noemi und Domi schauen zurück auf ihre Lieblingskinderserien, Games aus der Jugendzeit und auch Stars und Sternchen.
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    1 hr and 3 mins
  • #40 - Sich "down" fühlen – was ist noch normal?

    #40 - Sich "down" fühlen – was ist noch normal?
    Apr 1 2023
    Depressive Symptome wie zum Beispiel niedergeschlagene Stimmung, Müdigkeit oder Hoffnungslosigkeit treten jedoch bei allen Menschen hin und wieder auf. In dieser Episode sprechen wir über solche Stimmungsschwankungen mit dem Ziel, zu entstigmatisieren. 
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    59 mins
  • #39 - Dating-Apps: Von Tinder bis Bumble

    #39 - Dating-Apps: Von Tinder bis Bumble
    Mar 18 2023
    Wir sprechen über diese Dating-Apps und wie sie unser Leben verändert haben. 
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    1 hr and 3 mins
  • #38 - Selbstbewusst alleine reisen (mit Amanda Haussener)

    #38 - Selbstbewusst alleine reisen (mit Amanda Haussener)
    Mar 4 2023
    Eine Folge, die Mut macht und dazu animiert, mehr Zeit mit sich selbst zu verbringen.
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    1 hr and 18 mins
  • #37 - Perfektionismus: Sich mit sich selbst zufrieden geben

    #37 - Perfektionismus: Sich mit sich selbst zufrieden geben
    Feb 18 2023
    In der westlichen Kultur wollen wir jederzeit alles richtig oder sogar perfekt machen. Und das kann verdammt anstrengend sein. 
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    43 mins