Sag Du Zuerst! Der Podcast 🎙️ cover art

Sag Du Zuerst! Der Podcast 🎙️

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By: Enes & Marc
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 Herzlich Willkommen zu unserem Podcast! ❤️ In diesem Podcast werden wir ungefiltert über alle Themen sprechen, unsere persönlichen Erfahrungen teilen und welche learnings wir daraus erzielt haben. Dieser Podcast wird dein Safe Place. ❤️‍🩹 Lass gemeinsam heilen.Enes & Marc Social Sciences
Episodes
  • Raus aus der Depression!

    Raus aus der Depression!
    Jul 18 2025

    Herzlich Willkommen zur nächsten Folge! Schnappt euch was zum Trinken und knabbern - Denn es geht um ein sehr wichtiges Thema, dass wir beiden heute besprochen haben!

    Wir teilen euch mit, wie wir mit unserer Depression umgehen.


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    1 hr and 1 min
  • Diskussion über Einsamkeit

    Diskussion über Einsamkeit
    Jul 5 2025

    In der heutigen Folge haben wir über Einsamkeit und das Alleinsein gesprochen. Natürlich sind wir wieder vom Thema abgeschwiffen. :D Viel spaß beim zuhören!

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    51 mins
  • Bin ich verrückt? Über Selbstzweifel, Therapie & Heilung

    Bin ich verrückt? Über Selbstzweifel, Therapie & Heilung
    Jun 15 2025

    In dieser Folge sprechen wir mit Marc über ein Thema, das viele betrifft - aber über das viel zu selten offen geredet wird: mentale Gesundheit.

    Wie sind unsere persönlichen Erfahrungen mit Therapie? Wie gehen wir mit der negativen inneren Stimme und Selbstzweifeln um? Und warum gibt es so viele gesellschaftliche Vorurteile gegenüber mentale Gesundheit?

    Dabei geht´s ehrlich und manchmal schmerzhaft zu - aber immer mit dem Ziel, zu entstigmatisieren und Mut zu machen.

    Wenn du dich manchmal innerlich verloren fühlst oder jemanden kennst, dem es so geht - hör unbedingt rein. Du bist nicht allein.

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    52 mins
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