Heute mal wieder ein ganz persönlicher Podcast. Wir sprechen darüber, warum es Sophia nach Schweden zieht und was alles passiert, bevor man überhaupt los geht, über den Traum vom Leben im Ausland, über Mut, Planung, Vorfreude und die leise Angst vor dem Unbekannten. Zwischen Fika-Fantasien und Uni-Erinnerungen werfen wir einen ehrlichen Blick auf das, was einen wirklich motiviert, für eine Zeit das eigene Leben umzukrempeln.

Quelle: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/01/PD25_034_21.html

Warum sind Schönheitsideale heute so mächtig – und was macht Social Media damit so gefährlich? In dieser Folge sprechen wir über den Einfluss von TikTok, Instagram & Co. auf unser Körperbild und unsere mentale Gesundheit.

Teil 1: Botox und Hyaluron – was hinter dem Schönheitsversprechen steckt. Wir schauen auf Risiken, Nebenwirkungen und psychische Folgen. Was macht diese Eingriffe so verlockend – und warum sind sie alles andere als harmlos?

Bilder die Sophia sieht:

⁠https://www.thefashionatlas.com/magazine/world-news/heroin-chic-lato-oscuro-moda-fotografia.php⁠

Quellen:

https://www.handelsblatt.com/technik/medizin/inside-digital-health/skinny-girl-mindset-teenagerinnen-staerker-gefaehrdet-essstoerungen-zu-entwickeln/100126452.html⁠

⁠https://www.thefashionatlas.com/magazine/world-news/heroin-chic-lato-oscuro-moda-fotografia.php⁠

⁠https://www.watson.de/leben/gesundheit-psyche/698476417-tiktok-skinny-tok-verbreitet-fragwuerdige-abnehm-tipps⁠

⁠https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ozempic-Fuer-wen-eignet-sich-die-Abnehmspritze-,adipositas170.html⁠

⁠https://www.brisant.de/botox-hyaluron-junge-menschen-100.html⁠

⁠https://glowtox.de/blog/praventives-botox-der-trend-unter-jungen-erwachsenen/⁠

https://www.tiktok.com/

In dieser Episode sprechen wir darüber, wie wir es trotzdem schaffen, auf beiden Füßen zu bleiben: Selbsterdung und innere Stärke sind unsere Zauberwörter.

Wir erzählen ehrlich, was uns im Alltag hilft – und warum innere Ruhe nichts mit Stillstand zu tun hat.

Mit einer Prise Humor, ehrlichen Einblicken und ein paar ganz praktischen Tipps nehmen wir dich mit auf unseren Weg zurück zum eigenen Mittelpunkt.

Mach's dir gemütlich und hör dir diese Folge an.

Viel Spaß beim Zuhören

Eure Sophias <3