Zwei Jahre ist’s her. Vierte Folge SALTY Podcast. Erstes Mal Dani Jung – irgendwo zwischen Höhenluft und Schnalser Schneemilch auf der Bergl Alm. Jetzt: Runde zwei. Gleicher Spot, neuer Blick.

Denn seitdem ist was passiert. Vor allem: der Schnalstal Alpine Trail. Dani war von Anfang an am Start. Nicht nur als Local Legende, sondern als einer, der mitdenkt, mitträumt, mitackert. Vom Trail in die Orga. Vom Ultraläufer zum Möglichmacher.

Diesmal wird’s persönlich. Dani spricht über seinen Weg – Umwege inklusive. Wie sich Trailrunning für ihn verändert hat. Und warum’s manchmal besser ist, anderen die Bühne zu überlassen, statt sich selbst draufzustellen.

Wir reden über die Szene. Über junge Wilde. Und über das, was bleibt, wenn die Ziellinie längst durch ist. Spoiler: Es ist mehr, als man denkt.

Aufgenommen bei Didi im Berghotel Tyrol.

Trail-Talk ohne Filter. Dafür mit Schnalser Seele und Storys, die hängen bleiben.

Dani Jung, Folge zwei.

Skibergsteigen und Trailrunning? Läuft.

Finn Hösch ist Weltmeister, Berufssoldat, DYNAFIT-Athlet – ein absolutes Multisport-Talent, egal ob auf Ski, Trails oder irgendwo zwischen Passstraße und Parkplatz im Camper: Finn lebt Leistungssport nach eigenen Regeln.

Wir haben ihn in Pullach besucht – Terrasse, Garten, Kuchen und Hüttenkäse inklusive. Perfekte Kulisse für ein Gespräch, das tiefer geht als die Standardfragen nach Wattzahlen und Wettkampfpensum. Denn Finn ist mehr als „nur“ Skibergsteiger: Er hat dem deutschen Team den Olympiastartplatz klar gemacht – und wenn alles läuft wie geplant, steht er bei den nächsten Winterspielen für Deutschland am Start.

Wir reden über:

• den Spagat zwischen Leistung und Lebenslust

• Druck, Disziplin und warum Identifikation alles ist

• Training aus dem Camper – über 200 Tage im Jahr on the road

• und was ihn wirklich pusht, wenn’s steil wird

Eine ehrliche Folge mit Tiefgang, Humor und Spirit.

Eine Episode, um nächsten Winter safe mal die Ski anzuschnallen.

Finn auf Insta: www.instagram.com/finn_hoesch

Wieder mal oben auf der Alm. Diesmal: leichter Niesel, nasse Wiesen, Kuhglocken im Hintergrund. Und mitten drin: Juli Brüning. Trailrunnerin, Ernährungsexpertin und ganz nebenbei auch noch Ultra-Badass. Vor ein paar Wochen hat sie beim Chiemgau Trail Run die Ultra-Distanz gewonnen – mit Stil. Ohne großes Drama. Einfach stark.

Juli ist nicht nur Freundin, sondern auch die, die weiß, wie man seinen Körper füttert, wenn’s richtig wehtut. Oder besser: bevor’s überhaupt so weit kommt. Als Performance Nutritionist kennt sie den Moment, wo aus „läuft schon“ ganz schnell „läuft gar nix mehr“ wird.

Wir quatschen über ihren Weg: vom Hockeyfeld in den Berg, vom Leistungssport zur Freiheit auf Trails. Wie sie Ernährung heute sieht – als Werkzeug, nicht als Zwang. Und warum manchmal ein simples Gel mehr bringt als jedes Insa-Zitat à la „Push through the pain“.

Es geht aber auch um die Schattenseiten. Um Druck, falsche Körperbilder, zu wenig Energie, zu viel Ehrgeiz. Und wie Juli gelernt hat, damit umzugehen – und heute anderen genau dabei hilft.

Sie kann Wissenschaft so runterbrechen, dass man’s wirklich kapiert. Ohne Besserwisserei. Mit Humor. Mit echter Erfahrung.

Eine Folge für alle, die laufen, essen – oder beides mit ein bisschen mehr Gefühl machen wollen.

Juli auf Insta: @fuel.and.run

Mehr von ihr: fuelandrun.com