S2E8-چگونه سطح تمرکز خودمان را بالا ببریم؟ cover art

S2E8-چگونه سطح تمرکز خودمان را بالا ببریم؟

S2E8-چگونه سطح تمرکز خودمان را بالا ببریم؟

Listen for free

View show details

About this listen

توی این اپیزود به بررسی راهکارهایی برای افزایش تمرکز و بهره‌وری می‌پردازیم. از شناسایی عوامل حواس‌پرتی گرفته تا تکنیک‌های عملی برای تقویت ذهن، همه را پوشش می‌دهیم.


توی دنیای پرهیاهوی امروز، حفظ تمرکز تبدیل به یک چالش بزرگ شده

اگر شما هم به دنبال این هستید که در کار، تحصیل یا زندگی روزمره بهترین نسخه خودتان باشید، این اپیزود آماده کرده‌ایم که کمک کنه از شلوغی ذهن خود عبور کنید و به هدف‌های آماده‌اید تمرکز خود را به سطح بعدی ببرید


هومن اسماعیلی

Hooman Esmaeili

پادکست پرتقال


منابع


تمرکز– نویسنده: لئو بابائوتا، مترجم: محسن واعظی، انتشارات: آموخته

قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز - مترجم مهدی نکویی - انتشارات الماس پارسیان

گفتگو های شفاهی دکتر آذرخش مکری

What listeners say about S2E8-چگونه سطح تمرکز خودمان را بالا ببریم؟

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.