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Aujourd’hui, on a l’honneur de recevoir le meilleur Français de l’histoire sur 1500 m : Azeddine Habz.

3’27 sur 1500m, record de France signé cette année à Charléty, à Paris. Et au moment où on enregistre ce podcast, il détient tout simplement le meilleur chrono mondial de 2025.

Dans cet épisode, Azeddine va nous parler de son parcours, qui force le respect: rien n’a été simple, immigré Marocain, il a dû se battre pour trouver sa place, progresser année après année, et montrer qu’avec de la persévérance et du talent, on peut atteindre le très très haut niveau.

Dans cet épisode, on revient sur ses débuts loin d’être linéaires, ses plus grandes courses, ses entrainements assez impressionnants, les sacrifices, les hauts et les bas, et ce qu’il vise pour la suite.

Azeddine, c’est un mélange de détermination, de force tranquille et d’humilité. Et croyez-moi, son parcours risque d’inspirer beaucoup d’entre vous, que vous soyez coureurs aguerris ou amateurs.

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Aujourd’hui, on reçoit l’un des meilleurs spécialistes français du 3000m steeple : Nicolas-Marie Daru. À bientôt 37 ans, Nico est dans la forme de sa vie. Olympien à Paris, 7ᵉ des mondiaux à Tokyo, il a un parcours hors du commun : avant de briller sur la piste, il était commando chasseur alpin.

Il a aussi fait ses armes en trail, avant de se consacrer pleinement au steeple. Et depuis, il n’a cessé de progresser : de 8’31 à 8’10 sur 3000 m steeple, 3’37 sur 1500 m, 28min20 sur 10km et même un marathon couru en moins de 2h20.

Ce qui me frappe chez lui, c’est qu’il a construit sa carrière assez tard, mais avec une rigueur qu’il tient probablement de son passé militaire, et qu’il met aujourd’hui au service de sa carrière de coureur.

Dans cet épisode, on parle de son histoire, de son entraînement, du pourquoi du comment, de sa progression fulgurante, de son changement de coach avec François Chiron, que vous avez entendu sur le podcast, de ses méthodes de récupération, et de ses ambitions pour la suite, etc.

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Aujourd’hui, on reçoit un gros nom du coaching: François Chiron.

François, c’est un profil hybride comme je les aime : à la fois docteur en physiologie, coach d’athlètes de haut niveau et vulgarisateur sur les réseaux, souvent invités sur des podcasts.

Il a réalisé sa thèse sous la direction de Christine Hanon, que vous avez déjà entendue sur le podcast, et a eu pour mentor un certain Adrien Taouji, qui est notamment le coach de Jimmy Gressier.

François, il s’est rapidement imposé comme l’un des jeunes visages de la nouvelle génération d’entraineur français.

Ce qui m’a marqué chez François, c’est sa capacité à rendre les concepts hyper pointus accessibles, et chose rare, il a une sacrée compréhension du terrain, aussi bien sur le plan physiologique que psychologique. Dans cet épisode, on parle de son parcours, de ses travaux de recherche, de son rôle auprès de ses athlètes, on va aussi bcp parler d’entrainement, notamment en lien avec son athlète Nicolas Marie Daru, Olympien sur 3000m Steeple qui sera d’ailleurs présent aux Mondiaux de Tokyo. Et qui sera aussi le prochain invité du podcast.

Vous allez voir, c’est un épisode riche et concret, on apprend pleins de trucs, et petite surprise, j’aurai un coanimateur avec moi que certains d’entre vous connaissent peut-être!