Résilience, épisode 9 : Trouver sa raison d'être, développer sa résilience grâce à son Ikigai
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Résilience, épisode 9 : Trouver sa raison d'être, développer sa résilience grâce à son Ikigai
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Le podcast Résilience a pour ambition de vous accompagner dans votre changement, votre évolution professionnelle, mais aussi dans votre bien-être et in fine dans votre réussite.
Sabine Marbat est hypnotherapeuthe, coach PNL, consultante en marketing et innovation, elle est notre guide tout au long de ce podcast.
Après avoir rappelé l’importance de savoir canaliser sa bonne énergie, de connaître ses valeurs, nous avons parlé de nos émotions, donné des conseils pour apprendre à les maîtriser pour mieux s’en servir ensuite. Nous avons fait le point sur nos croyances limitantes, on a évoqué la puissance de la communication. On s’est également arrêté sur l’auto-coaching, et l’auto-analyse, sur la nécessité de prendre du recul sur ce qui arrive pour développer confiance et estime de soi.
Pour ce tout dernier épisode de Résilience, nous sommes prêts à développer notre résilience professionnelle, à trouver pourquoi pas le bonheur au travail, nous sommes mûrs pour adopter cette philosophie de vie à la japonaise, l' IKIGAI...
Mais de suoi s'agit-il concrètement ?
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