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Résilience Podcast

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By: Clémentine C.
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 Résilience c'est la volonté de briser le silence pour aborder, avec simplicité et pudeur, l'impact des violences sexuelles et psychologiques sur la santé mentale. L'année de mes 15 ans, j'ai vécu une relation très violente dans laquelle j'ai subi plusieurs traumatismes sexuels et psychologiques. Dans ma reconstruction, j'ai cherché des réponses autour de moi. J'avais besoin d'un témoignage, d'une personne qui me dirait que ça vaut la peine de s'accrocher. Alors, comme je ne l'ai pas trouvé, je me suis promis qu'un jour, j'irai mieux et je parlerai. Aujourd'hui, 6 ans après, je reviens sur les différentes étapes de ma reconstruction et comment j'ai réappris à vivre. IG : @resilience.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Clémentine CHARRON Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Saison 2 Ep. 02 - Sidération, dissociation et comportements à risque

    Saison 2 Ep. 02 - Sidération, dissociation et comportements à risque
    Nov 3 2024

    On imagine souvent que les victimes de violences se débattent, hurlent, et essaient de s'échapper. Pourtant, la sidération est un mécanisme courant, involontaire et peu connu. Alors, que se passe-t-il dans le cerveau ? Qu'est ce que la dissociation et la mémoire traumatique ? Et quels en sont les conséquences dans le parcours de reconstruction et de résilience des victimes ?


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    33 mins
  • Saison 2 Ep. 01 - Le consentement

    Saison 2 Ep. 01 - Le consentement
    Oct 16 2024

    On parle souvent du consentement, mais qu'en est-il vraiment ? Comment l'instaurer facilement et naturellement dans nos relations ? Dans cette épisode je vous parle de son absence dans le droit pénal (oui oui, vous ne rêvez pas) mais aussi des mécanismes de sidération et de dissociation, de comment le verbaliser "sans casser l'ambiance" (même si ça casse jamais l'ambiance), pour prendre soins de soi et des autres.


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    29 mins
  • Saison 1 Ep. 05 - Je ne suis pas la victime parfaite (j'ai menti ?)

    Saison 1 Ep. 05 - Je ne suis pas la victime parfaite (j'ai menti ?)
    Jun 12 2024

    Et si je mentais depuis le début ? Est-ce que j'en rajoute pas un peu ? Naaan pas lui c'est pas possible, je dois me tromper...

    Quand tout le monde clame que je mens, quand personne ne pensait qu'il était capable de ça, quand mon comportement est incohérent, comment ne pas avoir l'impression d'être folle ? Comment se croire ?


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    41 mins
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