Réseaux sociaux et santé mentale : une relation toxique ?
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Réseaux sociaux et santé mentale : une relation toxique ?
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Dans cet épisode, on va décortiquer ensemble l'impact des réseaux sociaux sur notre santé mentale, mais sans dramatiser ! Parce que oui, il y a des pièges (bonjour la comparaison et la dépendance 😵💫), mais il y a aussi du bon : des espaces de partage, de l’inspiration et du soutien ❤️
Alors, comment reprendre le contrôle et faire des réseaux un allié plutôt qu’un ennemi ? 🌈 Spoiler : c’est possible, et je te donne toutes mes clés pour une utilisation plus saine et bienveillante.
✨ Un épisode pour comprendre, relativiser et surtout, se rappeler qu’on vaut tellement plus qu’un nombre de likes ! ✨
Bises !
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.