Regeneration nach dem Sport cover art

Regeneration nach dem Sport

Regeneration nach dem Sport

Listen for free

View show details

About this listen

 In dieser entspannenden Folge von "Wohlfühlzeit" widmen wir uns deiner optimalen Regeneration nach dem Sport. Entdecke, wie gezielte Meditation und Atemübungen deine Erholungsphase unterstützen und Muskelspannungen sanft lösen können. Lerne wirksame Techniken kennen, die deine körperliche und mentale Regeneration beschleunigen. Die geführte Meditation hilft dir dabei, Verspannungen loszulassen und deinen Parasympathikus zu aktivieren – perfekt für dein Post-Workout-Recovery. Diese Episode ist dein Schlüssel zu einer effektiveren Regeneration. Gönne dir diese wertvolle Auszeit und optimiere deinen Erholungsprozess durch achtsame Entspannung.

What listeners say about Regeneration nach dem Sport

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.