Reconnect Podcast Folge #152 Warum du ständig müde bist! So speichert dein Nervensystem Stress
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Reconnect Podcast Folge #152 Warum du ständig müde bist! So speichert dein Nervensystem Stress
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Du funktionierst – aber innerlich bist du leer, müde und gereizt?
Vielleicht liegt das nicht an dir. Sondern daran, dass dein Körper nie gelernt hat, seine Stresszyklen zu vollenden.
In dieser Folge spreche ich darüber:
- Warum du erschöpft bist, selbst wenn du „nichts gemacht“ hast
- Was unvollendete Stresszyklen mit innerem Druck und Überforderung zu tun haben
- Wie dein Körper emotionale Spannung speichert
- Warum du nicht kaputt bist – sondern dein Nervensystem sich nur Schutzmuster klammert
- Und wie du wieder in echte Verbindung mit dir kommst – nicht über den Kopf, sondern über den Körper
🌀 Dein Körper ist nicht das Problem. Er ist der Schlüssel.
Wenn du lernen willst, wie du wieder bei dir selbst ankommst –
jenseits von ständiger Selbstoptimierung – dann begleiten wir dich in der 👉🏽 Reconnect Journey.
💬 Teile die Folge gern mit Menschen, die viel halten – aber innerlich längst müde und erschöpft sind.
Danke für deine Unterstützung! 🙏🏽
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.