Refermer le cercle

"Ralentir pour respirer" est un podcast qui offre des bulles de calme pour se reconnecter à soi, à son souffle et à l’essentiel. Chaque épisode vous guide avec douceur vers plus de sérénité, d’équilibre et de présence, simplement en écoutant… et en respirant.

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Fermer doucement pour la nuit

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Ralentir pour respirer

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Ecrire en soi un mot de paix

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Ecouter le silence des profondeurs

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S'enrouler dans le son de la pluie

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Faire flotter ses pensées

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Faire le vide avec douceur

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